脾胃病科专家教您
把“急性腹泻”扼杀在摇篮里
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了疾病来袭。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，秋季腹泻就是秋天的一个秋老虎，医院脾胃病科教您如何将“急性腹泻”扼杀在摇篮里。
什么是急性腹泻？？？
急性腹泻起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重
出现以下情况您要小心了！！！
恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先；继以腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。
家庭应急处理
1．休息，若伴有频繁呕吐者应暂禁食，其余应给予流质并补充水份，以服开水、汤类为宜。
2．轻微腹泻者，可服家中备用的黄连素。
3．伴有脓血便或米泔样大便者，应将患者用过的餐具、衣物等煮沸消毒，排泻物需进行处理(可用石灰)。
4．腹泻若伴有呕吐或腹泻严重者，医院治疗。
急性腹泻会传染吗？
患了急性腹泻，应该吃些什么呢？
1．急性期禁食急性水泻期需暂时禁食，使肠完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2．清淡流质
不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以成为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常使腹泻加重。
3．根据病情调整饮食排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食。如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4．选择合适饮食
腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软饭。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含食物纤维较多的蔬菜水果等食物，以后逐渐过渡到普食。
5．补充维生素注意复合维生素B和C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6．饮食禁忌禁酒，忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。
食谱
1．发病初期早餐：米汤；午餐：薄面汤、番茄汁；点心：米汤、鲜桔汁；晚餐：薄面汤、菜汤。
2．症状缓解后早餐：藕粉、番茄汁；午餐：烂面条、菜汤；点心：大米粥；晚餐：面片、鲜桔汁。
3．腹泻基本停止后早餐：馒头、浓菜汤；午餐：烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁；点心：粥；晚餐：面条、浓鲜桔汁。
中医治疗有妙招------艾灸
中医认为泄泻有五种诱因，乃脾虚、肾虚、湿寒、湿热、食积也。灸疗时因人因症辨证出方。
常用调理腹泻的穴位是：神阙，天枢，足三里。
例一：湿寒，湿热引起的急性泄泻
主穴：天枢，上巨虚，阴陵泉，水分
配穴：寒湿者，加神阙（隔姜灸）；湿热者，加内庭；食滞者，加中脘。
灸后热敷：神阙穴。天枢为大肠募穴，可调理肠胃气机。上巨虚为大肠下合穴，可运化湿滞，取“合治内腑”之意。阴陵泉可健脾化湿。水分利小便而实大便。
例二：脾肾虚引起的慢性泄泻，五更泻
主穴：神阙、天枢、足三里、公孙
配穴：脾虚者，加脾俞、太白；肝郁者，加太冲；肾虚者，加肾俞、命门。
灸后热敷：神阙穴，关元。灸神阙可温补元阳，固本止泻。天枢为大肠募穴，能调理肠胃气机。足三里、公孙健脾益胃。
中医治疗有妙招------针灸
脾虚湿泻
(1)证候：泻下稀便或水样便，倦怠乏力，口淡，苔白或薄，脉细。
(2)治疗原则：健脾益气，化湿止泻。以任脉穴、足太阴脾经穴和背俞穴为主。
(3)处方
1)主穴：中脘、水分、天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、三阴交。
2)配穴：腹痛者加关元、神阙。
湿热泻泄
(1)证候：便下赤白，里急后重，口黏苦，苔黄或黄腻，脉数。
(2)治疗原则：清利湿热，止泻。
(3)处方
1)主穴：合谷、天枢、上巨虚。
2)配穴：曲池、内庭。
怎样预防急性腹泻01
目前电冰箱已进入多数市民家庭，存放熟食品、冷饮料者已相当普遍，低温存放食品并不能灭菌，只能延缓细菌生长。
2
罐头食品顶部膨隆，食品的色、味、香有改变，或食品呈乳酪样酸臭时，说明罐头食品已变质，应禁止出售和食用。家庭内存放罐头食品亦应注意保质期，勿进食过期变质食品。
3
野生菇的食用要严格选择无毒蕈。当前物资流通交易活跃，夏秋季大量的野生菇涌入城乡市场，其中时常杂有有毒菇。轻者表现为急性腹泻，重者致肝、肾功能衰竭，死亡病例时有发生。
4
部分人对鱼、虾、乳类等食品进食后会出现过敏反应，表现为腹痛、腹泻或皮肤荨麻疹。凡出现过此种现象。以后即应戒食此类食品，避免再度发生。
5
注意卫生习惯和饮食习惯，保护机体和胃肠道功能正常，不饮生不喝质量不合格的饮料，不食腐败变质仪器和不洁瓜菜、水果、不暴饮、暴食、酗酒。
急性腹泻治疗不及时威胁着人们的生命，因此预防急性腹泻人人有责。
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