中国是抗生素使用大国，也是抗生素生产大国。据~年度卫生部全国细菌耐药监测结果显示，医院抗菌药物年使用率高达74%。而世界上没有哪个国家如此大规模地使用抗生素，在美英等发达国家，医院的抗生素使用率仅为22%~25%。
抗生素如何理解？
抗生素，实际上是一类“灭菌药”，服用抗生素目的是为了杀灭我们体内的有害细菌，迅速缓解病情。但是，很多抗生素并没有极高的针对性（如，广谱类抗生素），它们除了我们需要杀灭的有害细菌外，某些有益菌群也会被错杀。
抗生素有哪些副作用？
众所周知，中国的抗生素滥用情况非常严重，普通民众甚至医生都认为可以直接使用抗生素来治疗的疾病，其实并不推荐使用抗生素。抗生素的副作用本身是存在的，而抗生素的滥用加大了副作用的范围。
抗生素常见的副作用：
发热、皮疹、过敏性反应、剥脱性皮炎、红斑、肾脏损害、顽固性肠炎、肠胃功能紊乱、血液系统紊乱、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、头晕、失眠、兴奋和幻觉。
其中，老人和小孩这两部分人群特别容易出现抗生素的副作用，老人生理功能减退，小孩子生理功能未发育完善，更容易受抗生素的影响引起副作用。应该谨慎选择药物，尽量减少药物带来的副作用。
有许多方法可以预防和降低抗生素带来的副作用，毫无疑问最有效的方法就是合理使用抗生素，尽量使用具有针对性的抗生素，不滥用抗生素,如，区分病毒性感冒和细菌性感冒，病毒性感冒使用抗生素无效，反而会引起抗生素的副作用。
补充益生菌减少抗生素副作用
目前，使用益生菌减少抗生素引起的副作用已被广泛应用，益生菌也被称为辅助抗生素治疗的“最佳伴侣”。
人体中存在着很多有益细菌，主要分布于肠道，是人体生命活动所不可缺少的，服用抗生素会导致有益细菌数量下降或比例失调，这时应该补充益生菌以缓解副作用。
益生菌
益生菌自我们出生以来，就存在于我们的肠道，参与人体很多营养物质的制造，合成，运输和排泄，共同维护机体的健康。抗生素治疗前后补充益生菌，能帮助肠道菌群恢复到平衡，避免抗生素后对人体造成的不良影响。
抗生素前后如何补充益生菌？
1、如果你知道即将要接受抗生素治疗，最好在治疗前几天多摄入一些益生菌。每天服用不少于亿的益生菌补充剂。
2、抗生素开始后，每天都需要摄入至少亿的益生菌。注意不要和抗生素同时服用，否则活性益生菌就会被抗生素杀死。无论是抗生素治疗前还是开始后，都要注意保护肠道菌群。如果腹泻后才开始服用益生菌补充剂，那么大多数益生菌可能会直接穿过消化道排出体外，没有机会在体内繁殖。不要担心益生菌会减弱抗生素的功效，因为抗生素能够杀死千亿个微生物，所以几百亿个益生菌不会妨碍它们发挥作用。
3、多食用含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的食物或益生菌补充剂，这两种微生物能有效治疗抗生素引起的腹泻和其他肠道亚健康问题。
皮肤白癜风专科医院治疗白癜风有那些偏方
