中老年人养生当中排泄问题一直是一大难题，虽然不雅，但是预防便秘已经是共同话题。不仅是中老年人，许多年轻人因为工作、或者学习的原因，感觉到有便意的时候就要及时的去排泄，避免将排泄物忍回去。经历过这样几次后就出现排便困难的问题、排泄物干燥,就形成肠胃习惯性便秘。
肠胃习惯性便秘是因为排泄次数的减少，排泄物质地坚硬，并且存在不舒服的感觉，肠道、肛门没有器质性病变。在天气变热的时候出现肠胃便秘非常难受,尤其对老年人,更是一种难言之苦。
习惯性便秘的发生原因有许多，大部分是因为食物摄入问题，或是因为食物过于精细化，缺乏膳食纤维，使得肠胃结肠的不到刺激，蠕动减弱引起的便秘。或者是因为工作压力大、生活和精神原因等问题导致无法及时排便，出现抑制排泄，排泄姿势不正确，经常服用泻药,使得肠胃失去敏感性，肠胃反应迟钝，肠胃当中排泄物堆积过久。精神抑郁或者过度刺激，生活习惯不健康，睡眠不足、都是导致肠胃失去蠕动力的原因。
长期的便秘问题，会因为体内当中的有害物质无法排出,毒素吸入肠胃中引起腹胀、食欲减退、口腔当中有异味、经常易怒等症状。肠胃便秘到肥胖，皮肤老化问题出现，还会引起身体贫血、肛肠开裂、痔疮、职场出现溃疡，都会增加直肠癌的发病率。虽然便秘并不会导致身体致命危险，但是随着年龄的增大,会患有心脑血管疾病，便秘就是致命的危险因素，便秘的出现会导致肠胃用力排泄，血压就会升高,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。
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膳食纤维、低聚果糖是促进肠道蠕动，改善肠道环境的必要成分。低聚果糖在到达人体肠道后可以增殖人体肠道内的有益菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等，可抑制肠道内害菌生长，减少有害物质（内毒素、氨类等）的形成。
在《医学学报》中曾有整篇文章论述的——，选用山楂、麦芽提取高纯度膳食纤维，搭配低聚果糖（水溶膳食纤维）研制而成。利用膳食纤维的功能效果，以达到软化粪便，增加肠道蠕动，净化肠道环境，清理堆积宿便，排泄恢复轻松，做到彻底治愈便秘。
一般情况下，食用都润堂1周，就可阻止排泄困难，3周内，肠道恢复健康，排泄可恢复正常轻松状态。因其疗效较好，亦受到了肛肠医学委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持，现在淘宔上也能找到，大家可以了解一下。
最后每天或每周都定时上厕所。使它变成例行事务。治疗便秘是需要时间的。在改变生活方式之后，如果不正常情况仍然持续达好几个星期，就应看医师了。这点对于老年人或其他服药问题的人，格外重要。
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