虽说并没有进入三伏天，但最近的天气也是直线上升。夏天来了，许多疾病也进入了高发期。
而对于小宝宝们来说，夏季最常见的三种疾病则是手足口、腹泻和中暑。
今天和大家说下这三种疾病发生的原因、护理办法以及如何预防，让宝宝和家长都少遭罪，过个愉快清爽的夏天。
手足口手足口病是由肠道病毒（EV）感染引起的一种儿童常见急性传染病，5岁以下儿童多发。
主要通过密切接触传播。手足口主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
需要注意的是，近几年成人手足口病患者呈明显上升趋势。而成年人感染手足口病后，免疫力较强的会不发病，没有症状，但是其携带的病毒仍然具有传染性。
所以，即使宝宝并未外出接触他人，但有发热、脱水、在手足口等部位出疹时，就要警惕宝宝被感染手足口。
手足口是病毒感染的自限性疾病，也就是说，在没有并发症出现的前提下，是不需要使用任何药物的。
大多数的手足口病症状都比较轻，不用特意治疗也可以自愈，所以治疗还是以缓解患儿的不适感为主要目的。
但3岁以下的宝宝要尤为注意，他们很容易发展成重症。如果宝宝出现以下情况，要及时就医：
宝宝高烧不退，并持续发热3天
出现嗜睡、呕吐、头痛等不适症状
呼吸困难、四肢发凉、出冷汗等
接种疫苗是预防手足口最有效的方法。EV71型疫苗是自费疫苗，需要打两针，中间间隔一个月。1~2岁的孩子是手足口病的高发人群，中国疾控中心建议6个月~12月龄的宝宝尽早接种手足口病疫苗（EV71），5岁以上的小朋友就不建议接种了。
如果没有接种手足口疫苗，勤洗手则是最好的预防。另外，家长要避免带宝宝去人群聚集、空气流通差的公共场所，尤其是像海洋池、摇摇车等。
腹泻1、宝宝拉肚子
几乎每一个宝宝在成长的道路上都会出现拉肚子的情况，尤其是6个月到24个月的宝宝。
遇到拉肚子最主要的是要预防脱水。
2岁以下的宝宝。新生儿每天的大便次数通常为一天排便2—5次，有的婴儿会一天排便7—8次，相对人工喂养而言，母乳喂养的婴儿排便次数较多。随着婴儿月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。爸妈需要首先了解宝宝正常的排便习惯，才能在第一时间判断他是不是拉肚子了。
宝宝拉肚子：
1、轻度拉肚子：每天大便5—6次，甚至多至10余次，大便呈蛋花样或水样，黄或黄绿色，有白色小块，可有低热，溢奶的情况，精神饮食尚好或略减，体重不增或略降，无脱水。
2、中度拉肚子：每天大便10次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。
3、重度拉肚子：每天大便10次以上，水样便，黄色，呕......
适量的食物摄入和营养补充可以帮助胃肠道功能的恢复。
要是宝宝腹泻，宝妈们可以做一些易于宝宝消化并且富含水分的食物，像是粥类、面食、藕粉、鸡蛋羹之类的，尽量做到少食多餐。
要是宝宝的腹泻长达两周以上，就可能会导致乳糖不耐受，这个时候可以临时改变成喂无乳糖或者度乳糖的配方奶，能够加快宝宝的恢复。
中暑中暑是高温天气非常容易发生的症状，宝宝会出现体温升高，面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白等情况，严重中暑会导致痉挛、休克等致命的后果。
发生中暑的主要原因是体温调节中枢功能障碍以及体液流失过多。婴幼儿的体温调节能力较弱，新陈代谢旺盛，体液丢失较多，是中暑的高发人群。
宝妈们要尽量保证室内通风阴凉，避免在夏季阳光剧烈的时候去户外活动，经常主动给予宝宝喝水的提示，比如喝水、喝奶、吃水果、喝绿豆汤等，帮助宝宝获取足够的水分。
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爸爸们要记得协助宝妈，烧好绿豆汤、切好水果，丰富宝宝的补水形式。宝宝们大量出汗后应及时擦拭汗液，注意避免让宝宝大量出汗后对着空调、电扇直吹。
还要提醒各位家长，千万不要把宝宝单独留在车内，车内密闭的空间可以让温度迅速升高，导致宝宝中暑，甚至身亡。
另外，最好养成下车前检查车内东西的习惯，确保宝宝不在车内后再关车门，一定要谨记。
饮食、营养很重要
除了要
