不知道家长朋友发现没有，当下许多孩子，只要着风得点儿感冒，立马体温上升，随之扁桃体也红肿了。所以，人们都一致认定：现在的孩子“娇气”，身子骨经不起一点小风浪，想当年咱们家长小时候，哪有过这些个“毛病”……可是，就因为生活质量提高了，所以孩子被动地变得娇气？这不科学啊！
那么，为什么会这样呢？有资料显示，一般这样的孩子，家长在肉食上没有量的控制，而且宝贝非常喜欢吃肉。因此，特别容易由外感引起上焦的热症。而且，因为这样的孩子脾胃功能往往相对比较弱，所以热症更容易一下子变得很严重，引起肺部感染等。
所以，医院里，基本有这样一条诊断“潜规则”。只要家长说孩子一感冒，扁桃体就发炎，基本可以断定这个孩子平时爱吃肉。
这一类孩子，除了平时正常吃饭、爱吃肉以外，往往还会喜欢吃一些薯片、饼干、等非天然的、含有防腐剂的小零嘴。所有这些东西长期累积，就会对孩子的脾胃造成损害，出现“积食”。
曾经某个健康节目里，一个孩子高烧不退，打激素试了都退不掉，最后通过一名经验丰富的老中医问诊，才发现孩子平时爱吃肉和零食，是脾胃积食，他解释道，脾胃积食会让火一直堵在上焦，以致于出现持续发烧、扁桃体发炎等问题。于是，他当即就采用了消食导滞的方法治，先让孩子的脾胃功能恢复正常，胃气往下走，火气也往下走，结果奇迹真的发生了，第二天，孩子的烧就退了。
所以，家长一定要让孩子平时吃肉不要过量，让孩子在饮食上有节制，做好引导，不要盲目地听孩子的话。
老中医告诉小编，如果判断出孩子是因为积食导致的发热、咽喉肿痛，家长可以试试“喝焦楂水”及时预防和缓解。做法很简单，熬点儿焦山楂水给孩子喝，把肉给化掉就可以了。焦山楂的用量：三岁以下的孩子用3克；三岁以上的用6克；五六岁及以上积食严重的孩子可以用到9克，但一般情况下用6克就可以。
但过程中，家长要注意这几点：别给孩子吃生山楂，生山楂力道太猛，不宜食用；要到市面上去买，自己炒的话，焦山楂受热不会那么均匀；焦山楂主要是消肉食，一般吃两三天就可消除积食症状，症状没了就不要吃了。
波波总结：家长在宝贝的饮食中，如果肉食没有控制，且宝贝喜欢吃一些薯片、饼干、等非天然的、含有防腐剂的小零嘴。这些东西长期累积，就会对孩子的脾胃造成损害，出现“积食”。可以用“喝焦楂水”及时预防和缓解。焦山楂的用量：三岁以下的孩子用3克；三岁以上的用6克；五六岁及以上积食严重的孩子可以用到9克，但一般情况下用6克就可以。焦山楂主要是消肉食，一般吃两三天就可消除积食症状，症状没了就不要吃了。附：
有些家长会有疑问，既然孩子的大部分疾病都是脾虚造成的，但脾虚、积食、脾胃不和这几个中医概念我闹不清楚，它们说的是一回事吗？
其实，这不是一个概念，脾虚、积食、脾胃不和，它们之间是互相重叠、互为因果的。”
什么是脾虚
脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，实际上主要跟我们身体正气不足有关，它会引起营养无法吸收，最终正气不足。
中医讲很多气，宗气、肺气、肾气，等等，它们都和脾胃有关，因为只有脾胃吸收、运化功能正常，才能将吸收的食物营养转化为这些正气。
脾虚会出现什么问题
营养吸收会少，没法运输到全身；四肢秉受的营养不足，所以四肢会无力，肌肉会消瘦，因为脾主四肢、主肌肉；另外，人的肺气就会弱，因为“脾土生肺金”，肺气的来源是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，那么人体体表的这些防卫系统——皮毛功能就会弱，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状。
什么是胃虚
就是人受纳食物的功能有问题，比如你吃了东西马上胃就胀，也就是吃不下去了，不能消化了，呕吐、呕酸水等，这都是胃虚、胃气上逆的表现。
什么是脾胃不和
脾和胃，都是属于消化系统的，在中医看来，它们本来是相表里的(互为表里的还有肝和胆、心和小肠、肺和大肠、肾和膀胱)。
如果脾胃不和了，比如说胃强脾弱，胃亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化——脾弱了，吃了就腹泻或者吃了以后肚子越来越胀，这就是胃强脾弱。
脾胃不和就是脾胃两个不能合作了，本来一个管接受的，另一个是帮助吸收的，但是如果能接受不能吸收，不能运化，不能向全身输动，就是脾胃不和。
脾胃不和通常还指脾胃与其他脏腑之间不能协调，比如肝气不舒、情绪不好也会引起脾胃不和，严格地说，这种脾胃不和叫做肝脾不和。
还有一种情况，是脾胃和外界不合。比如说你突然到了一个地方，水土特别不服，吃了什么东西，喝了比较硬的水，之后闹肚子，这也叫脾胃不和，是脾胃跟外界不合，跟当地的环境不合。
什么是积食
积食是脾胃虚弱里边的一个类型。积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间是互为因果的。
积食，有的是积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了，比如说孩子吃鸡腿，一下吃了三个，接下来不想吃别的了，有时甚至会往上呕酸水。
那么积在脾是什么意思呢？就是当积食长期地积在胃后没有被消除，慢慢地脾就被伤掉了，会给孩子带来更严重的危害。
如果积在胃里，可能吃点山楂之类的就消掉了，没事了。但是当积在脾以后，脾的功能被伤了，这是经过一个长期过程形成的，是积食发展到后来的更严重后果。
积食到了这步，孩子总爱腹泻，或者经常大便干燥——大便前边是硬的，后边是软的，不成型，吃一点东西肚子就爱胀，严重的孩子肚子会胀得像球一样。这样的孩子看上去四肢比较消瘦，这是因为肌肉缺乏营养来源了，然后会没有力气，经常出汗、气喘等，都是因为脾功能受伤了，它运化不了食物，就全部堵在那了。
脾积是长期形成的，因为胃积一两次，是不会导致身体状况改变的，但如果脾伤了以后，孩子身体状况就会改变。
积在脾的表现可能没有积在胃那么明显，因为如果积在胃，会出现一些比较突出的症状，比如口中味道大、突然食欲不振，甚至呕吐酸水、未消化食物等。
但是，积在脾，却往往是慢性的过程，在不知不觉中，慢慢开始变得虚弱，正气不足，因为不是突然出现的，往往没有胃积那么明显，但脾积伤害孩子会更严重一些。
总的说来，脾胃虚、脾胃不和、积食对孩子身心的影响都比较大。一般来讲，在孩子身上出现的毛病，由积食引起的多，最后会导致脾胃不和、脾虚。
如果孩子脾虚，家长一定要特别予以重视，因为脾虚已经是进入一个慢性疾病的状态了，而普通的积食多是急症，只要一消，可能第二天就好了，但脾虚不会是今天补，明天就好的，它要一点一点地调养。
分清楚这三者之间的差别和关系，对我们如何调理好孩子的身体有很重要的意义，家长只有能够清楚分辨孩子处于什么状态，才能对症及时调理。
——摘自罗大伦老师《脾虚的孩子部不长个、胃口差、爱感冒》一书
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