关于益生菌的分类和作用
1.
益生菌的获得
市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸
豆奶和口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便确当算是粉末冲剂类。
2.
益生菌如何保存
益生菌饮品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地
保持其中活性益生菌的数量。
一般保质期在
1
个月内，
好消息哈，
现在的益生菌
粉末冲剂，常温下就可以保存，只要不超过
37
℃就可以，不但菌数含量高而且
保质期长，一般放在阴凉处保质期是两年，比一般的乳酸菌饮料功能性强。
3.
怎样进食
将扯开口的本品倒入口中用温水中冲服；
（
37
℃以下）还可
倒入牛奶、豆浆、果汁等
饮料中冲服。
4.
饮用量
一般来说，
1
袋
/d
；
饭前饭后都可服用，
最好饭后
1
小时后服用；
用；沿小包装易撕口扯开，直接倒入口中便可。
5.
最好饮用时间
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最好食用时间为饭
后。
由于有食品中和胃酸，
更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，
所以饭后两小
时饮用效果更佳。
6.
补充益生菌
胃酸过量的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺
炎患者不宜多喝酸奶和乳酸菌饮料，
最好事前咨询医生；
建议喝含糖量低的含益
生菌的粉末冲剂对术后恢复或肠道疾病的调理会起到良好的效果，
一般刚出身
的婴幼儿便可开始逐步补充一些含有益生菌的食品
（如益生菌粉末）
。
一般婴幼
儿的益生菌粉末是母乳味道的，
孩子也很喜欢喝，
大一点的孩子喜欢直接倒在嘴
里嚼着吃也是孩子的最好之选。
对孕期容易产生便秘等问题的孕妇来讲，
补充
益生菌也是非常有帮助的，
且一般随着年龄增加，
肠内有害菌增多，
所以成年人
及老年人更需要补充益生菌。
1.
益生菌的获得
市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸
豆奶和口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便确当算是粉末冲剂类。
2.
益生菌如何保存
益生菌饮品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地
保持其中活性益生菌的数量。
一般保质期在
1
个月内，
好消息哈，
现在的益生菌
粉末冲剂，常温下就可以保存，只要不超过
37
℃就可以，不但菌数含量高而且
保质期长，一般放在阴凉处保质期是两年，比一般的乳酸菌饮料功能性强。
3.
怎样进食
将扯开口的本品倒入口中用温水中冲服；
（
37
℃以下）还可
倒入牛奶、豆浆、果汁等
饮料中冲服。
4.
饮用量
一般来说，
1
袋
/d
；
饭前饭后都可服用，
最好饭后
1
小时后服用；
用；沿小包装易撕口扯开，直接倒入口中便可。
5.
最好饮用时间
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最好食用时间为饭
后。
由于有食品中和胃酸，
更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，
所以饭后两小
时饮用效果更佳。
6.
补充益生菌
胃酸过量的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺
炎患者不宜多喝酸奶和乳酸菌饮料，
最好事前咨询医生；
建议喝含糖量低的含益
生菌的粉末冲剂对术后恢复或肠道疾病的调理会起到良好的效果，
一般刚出身
的婴幼儿便可开始逐步补充一些含有益生菌的食品
（如益生菌粉末）
。
一般婴幼
儿的益生菌粉末是母乳味道的，
孩子也很喜欢喝，
大一点的孩子喜欢直接倒在嘴
里嚼着吃也是孩子的最好之选。
对孕期容易产生便秘等问题的孕妇来讲，
补充
益生菌也是非常有帮助的，
且一般随着年龄增加，
肠内有害菌增多，
所以成年人
及老年人更需要补充益生菌。
1.
益生菌的获得
市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸
豆奶和口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便确当算是粉末冲剂类。
2.
益生菌如何保存
益生菌饮品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地
保持其中活性益生菌的数量。
一般保质期在
1
个月内，
好消息哈，
现在的益生菌
粉末冲剂，常温下就可以保存，只要不超过
37
℃就可以，不但菌数含量高而且
保质期长，一般放在阴凉处保质期是两年，比一般的乳酸菌饮料功能性强。
3.
怎样进食
将扯开口的本品倒入口中用温水中冲服；
（
37
℃以下）还可
倒入牛奶、豆浆、果汁等
饮料中冲服。
4.
饮用量
一般来说，
1
袋
/d
；
饭前饭后都可服用，
最好饭后
1
小时后服用；
用；沿小包装易撕口扯开，直接倒入口中便可。
5.
最好饮用时间
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最好食用时间为饭
后。
由于有食品中和胃酸，
更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，
所以饭后两小
时饮用效果更佳。
6.
补充益生菌
胃酸过量的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺
炎患者不宜多喝酸奶和乳酸菌饮料，
最好事前咨询医生；
建议喝含糖量低的含益
生菌的粉末冲剂对术后恢复或肠道疾病的调理会起到良好的效果，
一般刚出身
的婴幼儿便可开始逐步补充一些含有益生菌的食品
（如益生菌粉末）
。
一般婴幼
儿的益生菌粉末是母乳味道的，
孩子也很喜欢喝，
大一点的孩子喜欢直接倒在嘴
里嚼着吃也是孩子的最好之选。
对孕期容易产生便秘等问题的孕妇来讲，
补充
益生菌也是非常有帮助的，
且一般随着年龄增加，
肠内有害菌增多，
所以成年人
及老年人更需要补充益生菌。
1.
益生菌的获得
市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸
豆奶和口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便确当算是粉末冲剂类。
2.
益生菌如何保存
益生菌饮品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地
保持其中活性益生菌的数量。
一般保质期在
1
个月内，
好消息哈，
现在的益生菌
粉末冲剂，常温下就可以保存，只要不超过
37
℃就可以，不但菌数含量高而且
保质期长，一般放在阴凉处保质期是两年，比一般的乳酸菌饮料功能性强。
3.
怎样进食
将扯开口的本品倒入口中用温水中冲服；
（
37
℃以下）还可
倒入牛奶、豆浆、果汁等
饮料中冲服。
4.
饮用量
一般来说，
1
袋
/d
；
饭前饭后都可服用，
最好饭后
1
小时后服用；
用；沿小包装易撕口扯开，直接倒入口中便可。
5.
最好饮用时间
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最好食用时间为饭
后。
由于有食品中和胃酸，
更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，
所以饭后两小
时饮用效果更佳。
6.
补充益生菌
胃酸过量的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺
炎患者不宜多喝酸奶和乳酸菌饮料，
最好事前咨询医生；
建议喝含糖量低的含益
生菌的粉末冲剂对术后恢复或肠道疾病的调理会起到良好的效果，
一般刚出身
的婴幼儿便可开始逐步补充一些含有益生菌的食品
（如益生菌粉末）
。
一般婴幼
儿的益生菌粉末是母乳味道的，
孩子也很喜欢喝，
大一点的孩子喜欢直接倒在嘴
里嚼着吃也是孩子的最好之选。
对孕期容易产生便秘等问题的孕妇来讲，
补充
益生菌也是非常有帮助的，
且一般随着年龄增加，
肠内有害菌增多，
所以成年人
及老年人更需要补充益生菌。
1.
益生菌的获得
市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸
豆奶和口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便确当算是粉末冲剂类。
2.
益生菌如何保存
益生菌饮品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地
保持其中活性益生菌的数量。
一般保质期在
1
个月内，
好消息哈，
现在的益生菌
粉末冲剂，常温下就可以保存，只要不超过
37
℃就可以，不但菌数含量高而且
保质期长，一般放在阴凉处保质期是两年，比一般的乳酸菌饮料功能性强。
3.
怎样进食
将扯开口的本品倒入口中用温水中冲服；
（
37
℃以下）还可
倒入牛奶、豆浆、果汁等
饮料中冲服。
4.
饮用量
一般来说，
1
袋
/d
；
饭前饭后都可服用，
最好饭后
1
小时后服用；
用；沿小包装易撕口扯开，直接倒入口中便可。
5.
最好饮用时间
益生菌产品虽然也可以单独食用，但最好食用时间为饭
后。
由于有食品中和胃酸，
更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，
所以饭后两小
时饮用效果更佳。
6.
补充益生菌
胃酸过量的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺
炎患者不宜多喝酸奶和乳酸菌饮料，
最好事前咨询医生；
建议喝含糖量低的含益
生菌的粉末冲剂对术后恢复或肠道疾病的调理会起到良好的效果，
一般刚出身
的婴幼儿便可开始逐步补充一些含有益生菌的食品
（如益生菌粉末）
。
一般婴幼
儿的益生菌粉末是母乳味道的，
孩子也很喜欢喝，
大一点的孩子喜欢直接倒在嘴
里嚼着吃也是孩子的最好之选。
对孕期容易产生便秘等问题的孕妇来讲，
补充
益生菌也是非常有帮助的，
且一般随着年龄增加，
肠内有害菌增多，
所以成年人
及老年人更需要补充益生菌。
益生菌分类迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成3大类，其中包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；我们万色益+就有此成分！需要请加V：yanni-
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、椭圆形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；我们万色益+就有此成分！需要请加V：yanni-
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。
下图为我们的万色益+菌种
另外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例产生大幅变化或超越正常数值时，那末腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时候适当添加复合菌发酵饮品，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。
宝宝由于自身免疫系统发育还没有成熟，母传抗体在出身后逐步消失，在出身后最初六年都处于易感期，这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病等，这些小状态不但阻碍了宝宝体魄的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，对医治性的化学药物，妈妈们必将会担心对宝宝带来的伤害，而益生菌，这类以菌制菌的独特天然生态疗法，通过保持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位。改良宝宝免疫力、增进肠胃消化吸收，预防各种疾病，守护每一个宝宝健康均衡成长。为了宝宝的健康请您慎重选择最好产品，我们给您及家人最健康的保护！
人体作用
国外一些学者认为，其作用可以概括为：
①预防或改良腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而致使腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，减缓腹泻症状。
②减缓不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，减缓腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对比实验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大下降，长时间给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫性能，将过低或太高的免疫活性调理至正常状态。益生菌这类免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
⑤增进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，增进肠道蠕动，从而提高肠道性能，改良排便状态。
⑥下降血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可下降血清胆固醇水平，另外，长时间补充益生菌的还有助于避免骨质丢失，预防骨质疏松症。
⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄取益生菌，不但能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
病人常常服用含益生菌的保健食品，可预防与医治腹泻症。正常人体肠道内栖息着多种、数10万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是相互制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引发腹泻。其次，滥用抗生素也会引发腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液医治旅行者腹泻，也获得良好效果。
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