立冬过后，天气一天比一天冷，人们的身体要逐渐适应温度、空气等变化，由于人的体质不同、年龄不同，对于天气的适应程度不同，适应能力差的人就很有可能在秋冬过度的季节患病。
小编整理了冬季容易患的10大疾病，虽然是日常见的“小毛病”，但是如果不注意还是会酿成很严重的后果。这10种病你中招了吗？
流感和感冒1流感和感冒流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病，如心肺疾患等。一般来说，流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。
普通性感冒如果治疗不当很容易发展成支气管肺炎。普通性感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。一般来说，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上门来。
需要注意的是，感冒虽然是常见病，但是千万不能“死扛”。前不久，武汉一位小伙患感冒后没有及时治疗，反而和家人外出旅游“死扛”了5天，不料却突然患上了急性重症心肌炎，幸好抢救及时，否则很有可能失去性命。
预防措施：
要预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，一要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。
一旦感冒一定不能“硬扛”，感冒会使体质下降，病毒很容易入侵心脏。所以一定要及时就医吃药，注意休息、饮食，加强锻炼。
慢性支气管炎2慢性支气管炎慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。
一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等），在冬天里都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。
预防措施：
首先要在生活起居上多注意，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。二是要注意保暖，别着凉。三是居室要注意通风换气。四是要加强锻炼，但锻炼时要注意不能大口呼吸。第五，还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。
哮喘3哮喘冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节，哮喘就是其中之一。
一方面冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘；发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊。另外，运动不当也可能会诱发哮喘。而容易发作哮喘的一是有过敏史的人，二是患有过敏性鼻炎的人，而其他疾病如慢性支气管炎也可能合并哮喘。
预防措施：
体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先一定要远离过敏原。二是要注意保暖。三是要注意运动不能太剧烈。四是要坚持用药控制和预防。医院复查肺功能、调节用药。第五，有条件的哮喘患者还可以记哮喘日记。最后，还要尽量避免油烟，并做到哮喘的早发现、早诊治。
心脑血管疾病4心脑血管疾病寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说，如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。
预防措施：
首先要尽可能保持身体的恒温。二是要保持情绪稳定。三是要注意劳逸结合，防止过度疲劳。另外，控制体重也很必要。平时多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。而且老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。
消化系统疾病4消化系统疾病秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，原有胃溃疡的患者也容易发病，一些暴饮暴食者以及原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良，甚至会引发肠胃炎。
预防措施：
首先饮食一定要有规律。原本胃肠功能不好的人，尤其应注意饮食要精细。吃火锅时不要一味涮牛羊肉，还要适量吃些馒头、面条等面食，可对肠胃起到保护作用。
小儿秋季腹泻6小儿秋季腹泻虽然从名称上来看"秋季小儿腹泻"更像是秋天里发作的疾病，事实上在10到12月份都是小儿秋季腹泻的高发期，而且一般是2岁以下的幼儿容易患病，发病后往往症状较重。发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流鼻涕症状，接着出现喷射性的腹泻。
预防措施：
如果孩子出现腹泻要及时就诊，还要及时给患儿补充水及电解质。对于轻度腹泻的患儿，可口服足够的液体预防脱水，医院已配制好的口服补液盐给患儿服用更合适。
风湿性关节炎7风湿性关节炎秋冬过渡季节，气象要素变化剧烈，晚秋、初冬较强的冷空气能引发关节病痛的发作。而且疼痛发作也可能出现在天气变化的前一天，这就是“旧伤疼痛明日雨”的由来。
预防措施：
有关节炎的患者，冬季要加强锻炼，以改善和调节关节功能，减少关节病痛。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、祛湿等防御措施。
面瘫8面瘫面瘫在冬季最容易出现。入冬特别是冬至过后天气变冷，要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎。这是因为天气变冷后，寒风长时间直接吹拂面部，造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹，导致面瘫。
预防措施：
为防止面瘫要注意保暖，出门尽量戴口罩；开车或坐车时，最好不要摇下车窗;在疲劳之时或洗浴后，不要受风。
抑郁症9抑郁症冬季日照时间短，阴天时间多，许多老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现为精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。这是因为冬季人们接受阳光照射的时间与秋季相比大为减少，人体的生物钟一时难以适应这种变化。
预防措施：
老年人应在天气好的时候，多进行一些室外活动，接受太阳光的照射，对身体是一种良性的刺激作用。
皮肤类疾病10皮肤类疾病冬季气候寒冷干燥，很多皮肤问题出现了。如冬季瘙痒，多见于40岁以上的成年人，下肢、臀部尤为严重。冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因。冬季由寒冷的室外进入温暖的室内，用热水烫洗，脱衣上床钻进被窝，就开始痒了，往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒。
预防措施：
对于已发生冬天瘙痒病的患者，应注意不饮酒，不吃辛辣等刺激性食品，少用碱性强的肥皂洗澡，不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂，不要去搔抓、烫洗，以缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常。
上面列出的秋冬常见的疾病很多都可以预防，秋冬季节天气变化无常，一定要注意饮食、加强锻炼，同时根据自己的体质准备一些常用的药物，早发现、早治疗，顺利度过这个春天。
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