双歧杆菌的7种作用
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经过众多专家学者的不断探索实验，已确认双歧杆菌是肠内最有益的菌群，双歧杆菌数量的减少乃消失是“不健康”状态的标志，双歧杆菌是人体健康的晴
雨表。微生态学研究发现在健康人体的消化道中的细菌数有种，其数量达兆以上。
人体肠道内细菌群随着人的年龄增加变化显著。婴儿出身3~4个月即出现双歧杆菌，婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25%；随着年龄的增大，双歧杆菌逐步减少乃至消失，65岁以上的老人，双歧杆菌数量则减少到仅占7.9%,而产气荚梭菌、大肠杆菌等腐败细菌大量增加；到了老年肠道内充满腐败细菌，双歧杆菌几近消失。
腐败细菌在肠道中分解食品成份，产生氨气、胺类、硫化氨、粪臭素、吲哚、酚类和亚硝胺等有毒物资，人体长时间吸收这些毒素，会加速衰老，引发癌症，引发动脉硬化、肝脏障碍等疾病。
双歧杆菌有甚么作用？这类被人所信赖的好细菌，基本上具有下述7种性能：
①保护身体不受病原菌的感染
健康人的肠内栖息着大量的双歧杆菌。最典型的代表，即为吃母奶的婴儿，他们的肠内细菌丛99%都是双歧杆菌。由于双歧杆菌可制造出乙酸和乳酸，所以肠内的PH值偏向强酸性，因此可以抑制病原菌的繁殖，避免人体遭到感染。
喝母奶的婴儿比喝牛奶的婴儿，较少产生腹泻或肠炎，死亡率也比较低，缘由就在这里；固然，不但婴儿如此，即便幼儿和成人也一样。双歧杆菌在肠内越占优势，就越不容易遭到病原菌的侵入而感染疾病。
②抑制肠内腐败的情况
蛋白质在肠内被坏细菌分解时，会构成胺、氨、吲哚（indole）、硫化氢等腐败物资。
这些物资被人体吸收后，即成为便秘、腹泻、癌症、高血压等各种疾病的缘由，而加速身体的老化。
正如上述，粪便会发出臭味的缘由，也在于这些腐败物资。如果双歧杆菌和坏细菌作战获胜，就可抑制肠内腐败的情况。
③制造维他命
抑制肠内的腐败，还不能算是双歧杆菌的主要功能。双歧杆菌确切可以制造出维他命B1、B6、B12、K12、烟酸和碘等元素。其中有一部分会被体内所吸收，对人体有莫大的助益。
④增进肠道的蠕动，避免便秘的产生
双歧杆菌在肠内繁殖时，就会制造出乳酸或醋酸等有机酸，作为代谢产物。可增进肠道蠕动，避免便秘。
⑤预防和医治腹泻
如果肠内细菌丛失去平衡，有时就会引发细菌性的腹泻。
双歧杆菌能在肠内繁殖，即表示肠内细菌丛已保持正常的平衡。因此，可以预防腹泻；就算已在拉肚子了，若能使双歧杆菌增加，也能充分医治腹泻。
⑥提高身体的免疫力
双歧杆菌的菌体中，含有可刺激体内免疫性能，提高免疫力的物资。一般认为，肠内的双歧杆菌可因自我溶解，令菌体的成份被体内吸收，而有助于免疫能力的提高。
⑦分解致癌物资
肠内存在着使食品成份转变成亚硝胺等致癌物资的坏细菌。但另一方面，双歧杆菌却具有分解某种亚硝胺的作用，这是根据试管实验所取得的证明。
如果双歧杆菌在肠内也具有相同功能，双歧杆菌应当有助于预防某种癌症的产生。虽然我们只知道这些，但相信各位已了解，双歧杆菌对我们的健康有多么的重要。
双歧杆菌与双歧因子区分
双歧杆菌：
是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分，可以说是大自然赐予人类的健康宝贝。
双歧因子：
现在市面上有很多产品都有“双歧因子”的字样，那末究竟什么是双歧因子呢？它与双歧杆菌有甚么区分吗？其实很简单，双歧杆菌是一种对人体有益的细菌，而双歧因子则是能够增进双歧杆菌生长的一种低聚果糖，由于能增进双歧杆菌生长，所以称为“双歧因子”。
双歧杆菌具有以下医治效果：
1、保护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，避免便秘，下痢和胃肠障碍等；2、抗肿瘤；3、在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；4、下降血液中胆固醇水平，防治高血压；5、改良乳制品的耐乳糖性，提高消化率；6、增强人体免疫性能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。
双歧杆菌在母乳喂养儿肠道内大量存在，对婴幼儿有许多好处，如营养、免疫及抗感染作用。并且还具有抗过敏、抗肿瘤、调剂肠道功能及改良营养的作用等。在临床上，双歧杆菌具有调剂肠道功能紊乱作用。可以预防腹泻，减少便秘，即双向调理。这类调理能起到预防和医治各种肠道疾病的效果。
双歧杆菌可治疗慢性腹泻
通过用双歧杆菌对慢性腹泻患者临床视察研究表明，在服药两周以后，患者大便次数、形状正常，临床症状消失，对总有效率为90.3%，复发率低。医院已将双歧杆菌制剂作为医治慢性腹泻的首选药物。抗生素相关性肠炎实际上是抗生素的使用，使原来过路菌或外籍菌（如肠杆菌）成为优势种群，它们大量增殖或分泌相干毒素与肠粘膜上皮细胞受体结合后使CAMP酶活性升高，大量水盐电解质丢失，而造成腹泻症状。增殖双歧杆菌，扶植了肠道中的原籍菌，使机体定植抗力升高，有利于拮抗致病菌和条件致病菌的定植。双歧杆菌可治疗因大量使用抗生素而致使的伪膜性肠炎。有人采取双歧杆菌制剂医治伪膜性肠炎例，临床总治愈率无明显差异，但临床副作用和复发率均明显下降。
双歧杆菌可治疗便秘
便秘是指排便次数减少或粪便干燥难解（一般两天以上无排便）而言，根据病因其大致上可分为器质性便秘和功能性便秘两大类。双歧杆菌主要用于功能性便秘这一类症状。引发功能性便秘一般来说与肠道菌失调密切相干，多半互为因果。成其是肠道外籍菌（或过路菌）等腐败菌增加，其产生相应有毒代谢产物如胺、酚、吲哚类等物资。通过调剂肠道正常菌群，恢复肠道正常菌群平衡，使腐败菌数量大大减少，而其有毒代谢产物吸收减少，从而使便秘症状得以减缓。特别补充双歧杆菌等原籍菌，其产生乙酸和乳PH值为2.8~3.1,使肠道呈酸性，其结果能控制由有害菌引发的异常发酵，并且刺激肠蠕动，从而减少水份的过度吸收而减缓便秘症状，还可以复活机体免疫功能，有利于调剂内分泌——免疫功能恢复，恢复肠道蠕动功能从而减缓便秘等症状。
抑制肠内有害菌、增强肠动力、捍卫肠生态
双歧杆菌在食用了专用营养餐—OLIGO以后，开始大量繁殖，产生一些能够给人体带来强大生命力的有机酸，为共生的肠道细胞提供直接能量源，进而刺激结肠粘膜细胞的生长，有效增强肠动力，让您享受平时难以取得的生命活力。双歧杆菌进入肠道后，能粘附在肠内上皮细胞的刷状缘上，通过占位竞争、营养竞争，在肠粘膜表面构成一个完全的生物学屏障，导致有害菌进入肠道后无落脚寄生之地，抑制有害菌的生长繁殖。双歧杆菌由于具有以上功效而能够抑制肠内腐败，保持肠内的生态平衡，乃至让您的肠道到达国际4A级健康标准（排气无异味、大便不臭、香蕉形排便、大便黄色）。
在肿瘤防治方面的辅助性医治作用
黄曲霉素是常常污染食品的真菌类毒素，其可引发肝癌。实验结果证实双歧杆菌体内结合黄曲霉素能力。另外双歧杆菌可以与亚硝酸胺或亚硝基胍等诱导剂产生结合，掩盖诱变剂的活性基因，或使诱变剂活性基因降解，致其推动活性。实验证明双歧杆菌与烟熏肉或油炸食品诱变原具有高吸附性，从而保护机体细胞免受这些致癌物资伤害。双歧杆菌可通过调剂肠道正常菌群，抑制肠道许多腐败菌生长，从而减少一些致癌物资产生，从而大大下降了消化道癌症的发生率。近年来国内外学者报告双歧杆菌具有激活机体巨噬细胞或LAK细胞的吞噬活性，并产生1定量的细胸因子如TNF—aINF—V等可直接杀死肿瘤细胞。抑制肿瘤内血管构成，破坏肿瘤组织微血管，终究致使出血、坏死。双歧杆菌等生理性细菌可通过肿瘤细胞凋亡的表达的相干基因，引诱肿瘤细胞的凋亡而到达抑制肿瘤生长的作用。引诱肿瘤细胞的老化和异质化。以便促使机体内LAK和天噬细胞的辨认和捕杀。到达清除肿瘤细胞的目的。可以增加机体对放疗的放射线的耐受性，改良放化疗患者的恶心、呕吐等胃肠道副作用。
保护肝脏
人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中，对肝脏会产生很严重损伤。双歧杆菌制剂可以抑制产生毒素的有害菌的生长，从而减少体内毒素、胺等毒性物资的产生，避免其对肝脏的毒害，产生护肝功能，对肝脏患者起到良好的医治作用。8医院采取双歧杆菌制剂对例慢性肝炎患者进8周医治，发现患者肝功能明显改良。双歧杆菌还可以用于医治肝昏迷，并可以抑制乙肝病毒，增进大、小三阳转阴。
防治高血压和动脉硬化
人体血液中胆固醇含量会致使动脉硬化和高血压的产生，双歧杆菌等有益菌可以影响胆固醇的代谢，将其转化为人体不吸收的类固醇，下降血液中胆固醇的浓度，因此对高血压和动脉硬化有一定的防治作用。
改良乳糖消化不良症
牛奶具有丰富的营养，是老年人和婴儿良好的食品。但是中国人中有相当一部分缺少乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖，这些人饮用牛奶后，常常会出现胃肠道紊乱，致使胃肠痉挛、胀气或腹泻，迫使这1人群不能饮用牛奶，从而放弃了牛奶中的其它重要成份，双歧杆菌在乳制品发酵进程中可以产生乳糖酶，帮助患者消化乳糖。乳糖酶缺少者，饮用经双杆菌发酵的乳制品，就既可以获得牛奶中丰富的营养，又免受胃肠道病痛之苦。
双歧杆菌的营养作用
在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，增进铁和维生素D的吸收。双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成份，与婴儿出身后脑的迅速生长有密切关系。双歧杆菌可以产生维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等多种维生素及丙氨酸、缬氨酸、天冬氨酸和苏氨酸等等人体必须的营养物质，直接向人体提供营养物质，死后还释放菌体内蓄积的VB1以供人体吸收。另外，它还可以增进钙、镁、铁和维生素D吸收，对人体具有不容忽视的重要营养作用。
抗衰老作用
欧美和日本的微生态调查表明，长寿老人粪便中的双歧杆菌数量与中、青年相当。我国科学家对广西巴马地区长寿老人的调查也得了相同的结果。双歧杆菌抗衰老的缘由，是由于双歧杆菌能抑制腐败菌生长，减少其代谢产物中的氨、硫化氢、吲哚及粪臭素等有害物质的生成。另外近些年双歧杆菌在食品过敏症的防治、幽门螺旋杆菌引发胃炎（胃溃疡等）的防治及溃疡性结肠炎防治等方面都具有相当的进展。双歧杆菌与一般药品不同。一般药品是单向医治，例如降血压、降血脂、治腹泻、治便秘等，其作用是单向的。而双歧杆菌制剂的作用是双向调剂的，既可将高的降下来，也可将低的升上去，使用双歧杆菌制剂可能同时医治腹泻和便秘，使人体恢复正常，这就是调剂的作用。现代人生活节奏加快，工作压力增大，由此而引发的各种肠胃疾病特别普遍，高活性的长型双歧杆菌更能直接补充有益菌，调剂人体微生态平衡。
双歧杆菌对病菌的抑制
是一种活菌制剂，对致病菌的抑制作用并不是是直接杀菌，如果应用于急性感染就难以到达快速而持久地疗效；症状较轻的肠道感染可以初期用活菌制剂，但应当与抗生素间隔1~2小时。
赋活免疫力，帮助亚健康恢复健康
在快节奏的现代都市生活中，事业成功、生活稳定、家庭幸福的您，是不是注意到身体的一些悄然变化，口腔异味、唇舌溃烂、肌肤缺少弹性、毛发干枯、颜面生痘、黑晕、便秘、腹泻等，这些症状都说明您已处于亚健康状态。所谓亚健康就是人体处于健康与疾病之间的边沿状态，在很大程度上是疾病的潜伏期。国内近万人次的健康调查发现有50%以上的城市人口处于亚健康状态，亚健康状态已严重威逼人类的健康。双歧杆菌通过引诱激活免疫反应，增进细胞因子和抗体的产生，提高自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而增强机体免疫性能；一般认为，肠内的双歧杆菌可因自我溶解，令菌体的成份被体内吸收，而有助于免疫能力的提高。
苹果，香蕉，芦荟，西梅，猕猴桃等都是含有低聚果糖的水果，食用他们可以使体内的双歧杆菌增加。到达美容，强体的效果。
来源：互联
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