一个30多岁的年轻人，在单位附近租了房子，房子离单位只有5分钟的距离，他这样是为了自己想上厕所的时候，能跑回去上厕所。原来，十多年前，因为高考压力过大，他患上了经常腹痛、腹泻的毛病，每天要去七八次厕所，这已经严重影响到了他的正常生活。
还有一位20多岁的女性，做文秘工作，她也有反复腹泻的毛病，每当工作压力来临的时候，她就会有想去厕所的冲动，据医生了解她小时候父母经常吵架，每当这个时候，她就会腹痛、腹泻，而父母看到孩子生病了，就会停止争吵，由此她形成了这样的自我保护机制。
可见，一个人成年后的很多功能性疾病都与他早年所受的刺激有关。据史料记载：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”那么具体的脏器具体的病变和那些心情有关系呢？
下面总结了一段话
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心主喜，过喜则伤心；
肝主怒，过怒则伤肝；
脾主思，过思则伤脾；
肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺；
肾主惊、恐，过惊过恐则伤肾。
这其中消化系统疾病病变脏腑多涉及脾胃、肠、肝。
情志病变最易引发肝气瘀滞，肝郁脾虚。经常可见烦躁、精神抑郁、忧郁、焦虑等精神症状越重，腹痛、腹泻、便秘等消化道症状越明显。
那我们如何来调畅情志呢？
肠易激综合征，肠道有一个应激反应，它容易随着情绪、压力、饮食习惯以及穿着出现一些症状，比如腹痛、腹泻。专家告诉我们，一些功能性的疾病往往和童年时候所得到的一种不良刺激有关系。比如受过心理创伤的孩子容易得这种肠易激综合征。在中医看来，情志致病，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调。七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种正常的情志活动，是人的精神意识对外界事物的反应。心主喜，过喜则伤心；肝主怒，过怒则伤肝；脾主思，过思则伤脾；肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺；肾主惊、恐，过惊过恐则伤肾。这其中消化系统疾病病变多涉及脾胃、肠、肝。情志病变最易引发肝气瘀滞，肝郁脾虚。经常可见烦躁、精神抑郁、忧郁、焦虑等精神症状越重，腹痛、腹泻、便秘等消化道症状越明显。食欲不制、消化不良口干口苦舌体胖大、舌苔黄腻陈皮、豆蔻既是香料，也是药物都有芳香化湿、理气祛痰的作用白扁豆健脾利水豆腐性凉味甘，中医认为它益气和中，生津润燥，清热解毒西医发现它含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素及丰富的大豆异黄酮白扁豆10克陈皮3克豆蔻粉1.5克豆腐克豆腐焯水加入白扁豆、陈皮、豆蔻粉、豆腐和适量的调味料煮两分钟即可佛手疏肝解郁，理气和中，化痰对肠管平滑肌有明显的抑制作用对肠痉挛有解痉作用郁金行气解郁，活血止痛，清心凉血粳米滋养胃液，益胃，保护胃气佛手郁金粥能疏肝解郁，理气养胃佛手15克郁金12克粳米60克盐少许将佛手、郁金、粳米一起放入锅内加清水适量大火煮沸后，文火煮成粥调味即可适用于精神压力较大、肝木乘脾者玫瑰花微温，味辛甘有理气活血、化湿和中的作用西医讲它还含有丰富的维生素C白梅花性平，味酸涩，入肝、肺二经疏肝和胃化痰双花茶常饮可以解郁养颜玫瑰花6克白梅花6克玫瑰花和白梅花加水同煮适用于气滞血瘀证患者防止蚊虫叮咬化湿理气以艾叶、香附、薄荷三味药以1:1:1的比例放置于香囊内随身携带推荐文章
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