-止泻焦米汤-
适合年龄：
婴儿（6个月及以上）
焦米汤是一个小偏方，很多宝妈也都给宝宝吃过，对腹泻有特别好的食疗作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分，将肠粘膜上的有害物质吸附，然后一起统统排出体外，这样就可以使肠道的菌群恢复均衡状态。此外，大米焦化后不容易发酵胀气，不会给肠胃增加物理负担。焦米汤中也不含乳糖，婴儿因为腹泻肠道受损消化乳糖的乳糖酶也会降低，所以焦米汤也正适合小婴儿。快跟着鱼妈妈的步骤一起动起手来吧！！
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食物清单洗净晒干后的大米适量◆◆◆
做法步骤：添加小要领
●焦米汤可以和口服补盐液一起混合起来给宝宝喝，口服补盐液是避免宝宝长期腹泻引起身体脱水的，一般药店都有卖的。
●宝宝空腹喝焦米汤的效果更佳，一般在清晨或者临睡前喝，或者是两餐间空腹喝，一天喝2~3次，每次15g~30毫升。不过，便便干燥的宝宝不能添加哦。
●制作焦米时只要炒成焦黄就可以了，不要炒成焦黑哦。黑色会煮出苦味，宝宝们会不喜欢。
鱼妈妈爱唠叨
●炒焦米一定要用小火，还要多多翻炒，保证锅里的米均匀受热，不要炒黑掉，不然味道会苦。（炒的过程中如果手酸了或突然有事了，可以关下火，休息下再炒）
●宝宝腹泻时最怕脱水，最好准备一点口服补盐液喝，也可以和焦米汤兑起来一起喝。
●焦米汤可以倒在奶瓶中给宝宝喝，但是稠米汤刚煮好都很烫，放凉也比较慢，家长们一定要注意温度，避免烫伤宝宝。不要把米粒渣倒入奶瓶，以免堵塞奶瓶口子。
●喝了焦米汤后，便便的性状和颜色会有些变化，宝妈们可以注意观察，一般认真喝个2~3天就会见到效果了。
●每天喝2-3次，每次可以喝15~30毫升。焦米汤没有副作用，不是化学药物，次数家长也可以自己调整，空腹喝效果好。宝宝腹泻好了，就要停喝焦米汤，以免引起便秘。
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