1、扁豆山药莲子粥
材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克。
做法：以上四味加水共煮为粥。
功效：可以治疗糖尿病腹泻，每日早晚可各服一次。
2、南瓜胡萝卜小米粥
材料：主料;小米克辅料;南瓜克，胡萝卜克
做法：南瓜、胡萝卜去皮洗净。分别切成小块备用。锅中加适量水，水开后下入小米。大火烧开转小火煮至10分钟。加入南瓜胡萝卜块，再煮10分钟，粥汁收浓即可关火。
功效：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。
3、红薯粳米粥
材料：红薯克，粳米克，白糖适量。
做法：将红薯洗净，切块;粳米洗净，共煮至熟烂，加入白糖即可。每日2剂，代饭食用。功效：具有健脾胃，消疮肿的功效。适应乳腺癌。
4、板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁
做法：将板栗切成粒，核桃仁切成粒，大米用清水洗净。取煲一个，注入适量清水，用中火烧开，下入大米，改小火煲至米开花。然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、味精推匀即可。操作要点：板栗要以够粉性的为好，煲粥的水要一次加够。
功效：对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。
5、神曲陈皮粥
材料：神曲，陈皮，大米。
做法：将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。
功效：可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。
6、山药红枣糯米粥
材料：山药、红枣、糯米、白糖或冰糖适量。
做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。
功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
7、金橘山药小米粥
材料：金橘20克，鲜山药克，小米50克，白糖15克。
做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
功效：有疏肝健脾的功效。
8、胡桃粥
材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。
做法：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。
功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。
9、薏苡仁党参粥
材料：薏仁30克、党参15克、粳米克、冰糖适量。
做法：薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时;党参15克切成薄片，粳米克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。
功效：益气补血、祛湿健脾，养肝益肾。
10、山楂莱菔子粥
材料：山楂10g、莱菔子10g、粳米50g。
做法：将药材及粳米一同放进煲内，加清水0ml，煲至粳米开，粥变黏稠，调味即成。
功效：山楂有消积化滞之功，尤为消化油腻肉食积滞(即“肉滞”)之要药;莱菔子能消食除胀、降气化痰，常用于食积“气滞证”;粳米有补中益气、健脾养胃的功效。适用于大鱼大肉导致消化不良、上腹饱胀、食欲不振者。
10种健脾养胃粥做法大全介绍到这里了，材料做法以及功效都介绍的很详细，大家可以跟着自身的需要去选择一款适合自己的粥，希望本文能帮到大家。文章资料来源于网络，如有侵权请告知。
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