从小到大
我都害怕
睡得好
的人
ONE
我害怕睡得好的人
在她们面前
我就像一个暴发户
坐拥各种护肤品
最好的面膜，最贵的眼霜
这些护肤品帮我守住的数十载年华
终究不如自然美梦后的容光焕发
好在我还可以用高级的遮瑕膏
遮住暗沉的黑眼圈
也可以靠医美拯救下垂的眼袋
不过是多给些银子
多挨些刀子罢了
TWO
我害怕睡得好的人
她们自信、阳光
朝气蓬勃、永远神采奕奕
而我整天都暴躁、焦虑
打不起精神
THREE
我害怕睡得好的人
她们机灵可爱、头脑清晰
工作总是做得井井有条
不会在开会时犯困睡着被骂
不会在汇报工作时脑中一片空白
更不会把老板周二的行程安排在周三
她们就像不知疲倦的机器一样
每一天
都用“满格电量”出现在你面前
而秘诀仅仅是
每天晚上美美的充上8小时的“电”
满电の状态
four
我害怕睡得好的人
我祈祷她们永远不知道我的焦虑
这样我就可以戴着浓妆假面具
在她们面前
假装自己也是天生的好皮肤
在忙得团团转时偷偷猛喝黑咖啡
假装自己并没有因为精力不足
而焦头烂额
我必须非常努力
才能看起来毫不费力
而我明白
真正毫不费力的
是那些总能睡得好的人
我害怕睡得好的人
尤其是一直睡得好的人
five
然而睡得好的人真不多
当今社会，全民“缺觉”
为考试冲刺拼命，为前途焦虑头疼
市场竞争太激烈，不疯魔不成活啊
上有老来下有小，夹在中间受不了
生活无事不起早，翻来覆去睡不着
睡不着睡不好没精神有人说，这是一个全民缺觉的时代。中国睡眠协会有数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。也就是说，每5个人里，就有1个人有失眠困扰。睡不着是人们对失眠的第一感觉，其实，除了入睡难外，睡眠浅、多梦、早醒，都属于失眠表现！失眠除了让人疲惫和焦躁外，还隐藏着巨大的健康危机：1、失眠引发多种健康问题：失眠和睡眠障碍的长期累积效应容易引发高血压、糖尿病、肥胖、心脏病等，增加脑卒中的发病风险。2、失眠会让人变傻、变丑：睡眠障碍会使人发胖、变丑、脾气暴躁，并发头痛头晕、厌食恶心、疲倦乏力、记忆力减退等表现，提前进入衰老状态。3、失眠会造成免疫功能下降：失眠还会使身体机能得不到有效修复，从而导致免疫功能下降，抵抗力和康复能力低下。《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。高品质的睡眠是抵抗疾病的第一道“防线”。中医同样认为，好好睡觉是最便宜、最可行且极为有效而且无副作用的养生防病之道。拥有好睡眠的第一步，就是要养成固定时间入睡的习惯，慢慢调整生物钟，这样长期坚持下来，每晚到点了，身体自然也会有所反应：该睡觉了！那么，什么时候睡觉为好？古人称晚上9点到11点为“人定”，就是说人应该安定下来，准备睡觉了。所以，人再晚睡也不能超过晚上11点，这样对五脏六腑的保养都有好处。“黄金有价，好睡眠无价。”......six
好的睡眠
对很多人来说是一种奢侈品
但短梗五加膏不是，很亲民
“宁得五加一把，不用金玉玉满车”
千万不要小看短梗五加
它具有很大的药用价值
很多医药典籍中记载
短梗五加可以起到养肝
宁心、安神、敛汗的作用
常用它来缓解神经衰弱
心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等睡眠问题
同时，又能达到一定的滋补强壮作用
短梗五加膏
由长白山短梗刺五加鲜叶提取
精心挑选6.7月鲜嫩叶片
并经过阳光曝晒后吊晾等数道工序
环环相扣，制成膏剂
小小一袋，随时随地随身携带
轻轻撕开个口
喝下千百片新鲜的短梗刺五加嫩叶
让你睡得更香更踏实
恢复能量满格好状态
睡眠是人生中第一道“美餐”
短梗五加膏
专为睡眠“走失”人群设计
愿你甜睡到天明，天天好心情
以后不用再去害怕睡得好的人
因为好睡眠，你也可以拥有
后爱短梗五加膏不可取代的优势：
1、是全球内第一次也是唯一采用
刺五加鲜叶提取物添加的膏剂，
取自长白山天然珍贵刺五加鲜叶；
2、张仲景经方的合方甘麦大枣汤+栀子豆豉汤；
3、国内优先研发的调理睡眠问题的纯膏体提取物，
添加糖尿病人可食用的低聚麦芽糖；
4、主要原料药食同源的刺五加被美誉为：
“宁要五加一把，不要金玉满车”，
可补肾强腰、益气安神，
尤其对肾精虚衰，纵欲过度造成的失眠，
效果特别好??
使用短梗五加膏后，为什么反而睡不着?
很多有心脑血管问题的人，
?主要原因在于肾虚。
服用刺五加膏后，可补肾安神，
?改善脑部短暂性缺血，改善血栓、血瘀。
?脑部血液充足，头脑精神，
大脑得到营养后，反而精神了
虽然没睡好，但是第二天却很神清气明。
坚持服用十天左右会回归正常好睡眠
短梗五加膏适用于哪些人群?
睡不着、睡不好、凌晨醒后难入睡、
眠浅梦多的人都可以用；
青少年学习疲劳引起的睡眠问题也可以用，
有个好睡眠才能精力充沛，有个好脑力；
舌裂的人也可以使用；
高血压可以吃，会提高睡眠质量……
较佳服用时间：下午一两点，晚上六七点左右
??-------安神补脑液
肾为先天之本，藏精主骨生髓。未成年人肾精亏损、肾精不足会影响生长发育并会影响生殖系统生长。
成年人肾精不足、肾精亏虚会表现为有腰膝酸软、发齿脱落、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等。
男人会有眩晕耳鸣、腰膝酸软、早泄、滑精、性功能减退、精少、精子活力不足。
女性会有月经不调、不孕不育、过早绝经、过早衰老。
??肾精不足也会引起肾虚为肾阴虚、肾阳虚。
肾阴虚有手脚心发热、烦躁、虚烦不眠、小便频数、夜尿增多、性功能亢进。
肾阳虚有怕冷、四肢不温、小便清长、夜尿增多等情况
补肾精，养脑髓，补气血，助睡眠，是人人需要的健康养生品。
-END-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
