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11月须知冬天吃点山药,竟能从头补到脚

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山药,又称山药、块茎、山药、淮山药、淮山药、白山药,是中药中所含的“中草药”,为药用植物盾叶薯蓣的根。

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山药有滋补强身、助消化、积汗止泻之功效。

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主要用于治疗脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病口渴、尿频、遗精、妇女慢性肠炎、消化不良。

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山药最适合与灵芝配伍使用。

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1.

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抗衰老

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山药能促进脑分泌dhea。

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服用脱氢雄酮,可使morbidium改善,心情愉快,红热,显得年轻,使人食欲好,获得健康的身体,延缓衰老的作用。

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思想和智慧

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山药

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山药富含胆碱和卵磷脂,有助于改善记忆力。

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山药营养丰富,能增强神经细胞的活性,强身健体,治疗健忘,滋养大脑,改善记忆功能。

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3.预防癌症

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癌症细胞

山药块茎富含多糖,能刺激和调节人体免疫系统。

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因此,常用于增强保健品的免疫能力。

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地衣多糖对环磷酰胺诱导的细胞免疫抑制有拮抗作用。

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山药还能增强白细胞的吞噬作用。

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精益肾

肺、脾、肾、三焦气阴,补肾固精,止涩精,使气血生化活跃,气血不足,减焦药不足,对肾虚、湿热、早泄、阳痿有很好的作用。

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对于因肾虚引起的老年人性功能障碍有较好的疗效。

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脾胃

山药所含的淀粉糖化酶是胡萝卜的三倍,可以分解淀粉。

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当胃胀时,可促进消化,消除不适症状,改善脾胃消化吸收。

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1.

便秘

便秘

山药含有丰富的淀粉,对胸腹胀者最好少吃,大便干燥,便秘,这些症状缓解后可以食用山药。

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2.

糖尿病

虽然山药含有可降低血糖的黏液蛋白,但它是一种含淀粉的根类食物。

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如果你吃得太多,它们不会降低血糖,但会导致血糖升高。

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因此,糖尿病人一次不能吃太多山药,假如有些病人喜欢吃山药,那么应该适当减少主食的数量,否则会适得其反。

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3.列举腺癌和乳腺癌患者

薯蓣皂苷元在体内产生睾丸激素和雌激素等激素。

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因此,对于患有前列腺癌的男性,患有乳腺癌的女性不应该进食。

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