最近一段时间，积食引起孩子便秘的情况频繁出现，影响食欲，造成营养不良，免疫力下降，经常生病，生长发育迟缓，脾虚气弱，诱发呼吸系统疾病，诱发皮肤性疾病，诱发肛裂、甚至导致孩子排便恐惧等。
孩子脾胃尚未发育完善，积食导致很多食物不能被及时消化吸收，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，使有毒物质长时间滞留在体内，引起毒性反应，诱发孩子便秘。指指间小儿推拿建议家长，可及时采用以下方法之一或并用八法。
01小儿推拿法针对孩子积食引起便秘的实际情况，消食导滞，清热通便，缓解和解除孩子便秘，促进肠胃蠕动，加强消化道功能，避免便秘并发症出现。基础手法是清大肠、退六腑、推下七节骨，摩腹，揉膊阳池，随证加减其他配合穴位。
02蜂蜜条法制成3厘米铅笔粗细的圆锥形蜂蜜条，缓缓插入宝宝肛门内，尽量让蜂蜜条在肛门内多停留一段时间，充分刺激畅道蠕动。
03清凉油法用清凉油在孩子肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，孩子就会开始放屁了，慢慢就会大便。此法可重复2-3次。
04增加喝水量法孩子皮肤每天会蒸发很多的水分，为了保证蒸发掉的水分能够及时被补充回来，必须增加喝水量，保证肠道能够更有力的运动，促进肠胃蠕动。
3岁以上孩子，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可有效促进肠胃蠕动，帮助排便。
05肥皂条法洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后，再缓缓插入孩子肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，促进肠胃蠕动。
06调动孩子大笑法大笑时，震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化，缓解压力与紧张，有利于防止孩子1-2天内的便秘。
07合理搭配食物法在孩子的饮食中，蛋白质，脂肪，碳水化合物搭配要适当，保证足够的蔬菜的摄入；适量吃些水果，以消除其体内的燥热；适量多吃粗粮。粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道运作，清扫肠道中的细菌和宿便，从而起到改善便秘的作用。控制孩子偏食和吃零食的习惯。
08训练定时排便法孩子的排便习惯是家长逐步培养起来的。孩子一岁大后，便可培养他们的排便习惯。例如在每天早晨或饭后半小时，鼓励孩子蹲坐马桶最少十分钟，让他们有足够的时间排便。同时，尽量固定孩子于某个时间段在家排便。较大的孩子可以通过游戏让孩子学会定时排便。
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