在错误的地方遇到错误的人，是悲剧；
在正确的地方遇到正确的人，是爱情
对于菌类，也一样
我们治病时，杀死的是在错误的地方出现而引发疾病的有害菌；而在正确的地方，保留或增加正确的细菌，是可以辅助治病的
肠道微生态与健康关系密切
我们的肠道内含有上百亿的细菌，细菌总的重量大约能占到人体体重的1%～3%
各种各样的细菌相爱相杀，互利共生，组成了我们的肠道微生态而肠道微生态的平衡，对于健康很重要
·肠道微生态的平衡，能够维持正常菌群的稳定，保护机体抵抗外来细菌；
·肠细菌参与机体代谢，产生短链脂肪酸维生素K维生素B等多种重要的营养物质；
·肠道细菌可以促进免疫器官发育，促使免疫应答及时建立；
·肠道微生态还会影响情绪甚至思考和行为；
·2型糖尿病高血压甚至阿兹海默病，也被认为与肠道微生态息息相关
正常状态下，肠道微生态是处于相对平衡状态的当身机体出现问题时，有益菌可能数量会剧减，而有害菌可能会过度繁殖这种情况我们称之为菌群失调
菌群失调与多种消化道疾病有关，如肠易激综合征炎症性肠病（溃疡性结肠炎和克罗恩病）感染性腹泻以及抗生素相关性腹泻等
什么人适宜补充益生菌呢？
近年来，随着人们对益生菌的了解，应用益生菌来恢复肠道微生态平衡解决肠道问题也越来越普遍，那么，究竟哪些人适宜补充益生菌呢？如何补充又会更有效呢？
德国INUS专业医学机构多年来致力于人体内外环境变化对健康的影响的研究，从目前的医学证据来看，益生菌对于提高肠易激综合征的缓解率，提高肠易激综合征和炎症性肠病患者的生活质量，是优于安慰剂的也就是说，益生菌对肠易激综合征和炎症性肠病有一定的辅助治疗的效果
国内已经上市的几种多菌株的益生菌药物，说明书上的适应症，大都是适用于：中型急性腹泻消化不良腹胀以及肠道菌群失调引起的腹泻消化不良等
在实际的临床应用中，益生菌也常作为肠易激综合征和炎症性肠病的患者的辅助治疗
以下几点是要注意的：
·益生菌被定义为：摄入足够数量后对机体健康有益的活菌强调的两点是：有益菌和活菌
·抗生素会杀死或抑制益生菌，降低益生菌的活性，所以益生菌与抗生素应该避免联合应用
·在种类和剂量的选择上，并不一定是越多越好该吃哪种益生菌，该吃多少的量，如何才能对疾病有更好的治疗作用，还是要听从医生的指导
吃了益生菌有什么效果？
1.对于病情较轻的病人
对于肠易激综合征炎症性肠病中病情较轻的病人来说，益生菌一般不会引起副作用，也不会发生吸收入血引发感染的情况，总体来讲是安全的
2.对于病情严重的病人
但是在严重的炎症性肠病肝硬化腹水的病人中，由于肠道的黏膜缺损，肠道的屏障功能的损伤，所以要在专业医生指导下使用
总体来讲，服用益生菌药物治疗肠易激综合征腹泻以及炎症性肠病等，是安全有效的
3.对于正常健康人
益生菌的摄入方式有很多，很多发酵的食物，比如奶酪酸奶甚至泡菜等里，都含有一定量的益生菌
但是，一定要选择安全天然有机的来源作为日常补充，比如尤利弗益生菌是您的不二选择
北京那家医院治疗白癜风比较好北京白癜风费用
