长沙晚报记者杨蔚然通讯员胡翠娥
指导专家陈其华湖南中医院男性病科主任医师、教授、博导。中国性学会理事，中国中西医结合学会男科专业委员会委员，湖南省中西医结合学会性医学专业委员会副主任委员兼秘书等。
擅长运用中西医结合方法诊疗中医外科常见病、多发病，尤擅长前列腺炎、性功能障碍、男性不育、前列腺增生等男科疾病及皮肤性病疑难杂症的诊疗和研究。
A腰粗死于心血管病的风险高2倍
膀阔腰圆，似乎是成功老板的象征。然而陈其华指出，男人腰粗不见得气魄就大，反而可能带来各种疾病隐患。
据报道，美国一诊所研究人员透露，根据11项研究中超过60万人的医疗数据分析得出，腰围过粗会使预期寿命缩短。科研人员发现，腰围超过厘米（约为3尺3）的男性，比腰围小于89厘米（约为2尺7）的男性死亡风险升高50%，这相当于40岁后预期寿命减少3年。并且，早亡风险随腰围增加呈线性升高，腰围每增大5厘米，男性死亡风险会升高7%。
陈其华表示，高血压、高血糖、高血脂这三高，是引起心脏和脑部疾病的罪魁祸首，它的一个外在表现就是腰围的增加。医学研究显示，腰围变粗，死于心血管疾病的风险要升高2倍，死于癌症的风险要升高63%，还会增加糖尿病、中风和心脏病的风险。
男性进入中年，需尽量控制腰围变粗。为了保持身体健康，男人们需要饮食调理，坚持运动，保持适当的体重，特别要注意控制腰部脂肪。体重不正常会影响健康，腰部太粗同样威胁生命。
B性功能障碍常与糖尿病等相关
男人同样有很多“难言之隐”，不少男性忽视一些隐秘的小毛病，或者总是扛着，结果带来大麻烦。可见，男性健康尤其值得 又如性功能障碍，40岁以上的男性中，可能有52％的人受到ED（男性勃起功能障碍）的困扰，性功能障碍成为男性健康问题的交叉点。性功能障碍的发生，常常与高血压、高血脂、肥胖、心脏病、外周血管疾病、糖尿病等关系密切。
男人有病不看，不仅是对自己，也是对家人一种不负责的行为。男人不要老认为自己是强者，实际上男性在生理上也有很多的弱点，男人应该大大方方去看病，万不可羞羞答答、不好意思。只有身体健康，才有幸福可言。
C慢性前列腺炎发展可引起阳痿
临床发现，前列腺炎患者常烦躁不安，精神忧郁，性功能有障碍，出现阳痿、早泄等现象，严重的还影响生育。
有些患者，不好意思就医，就自行购买消炎药来治。“炎症和感染是两回事，感染是由细菌等病原体引起，可表现为炎症；但炎症中有很多不是感染引起的，叫无菌性炎症。”陈其华提醒，后者用抗生素不但不起消炎作用，还让体内局部菌群失调，加重病情。
慢性前列腺炎发展到一定程度，可引起阳痿，但阳痿不全是慢性前列腺炎引起。阳痿有生理、病理之分，年老体弱易出现生理性阳痿，很多糖尿病、慢性酒精中毒、脊椎损伤者可引发病理性阳痿。另外，一些降血压药、镇静催眠药、抗过敏药等，也会引起病理性阳痿。
中医认为，前列腺炎的发生是由于饮食不节、过食辛辣、外感湿热之邪等原因引起，可通过中药内服、中药保留灌肠、中药坐浴、中药穴位敷贴、中药制剂静脉滴注等方式进行辨证施治。
D面对肾虚脾虚肝虚，男人该咋办？
男人的“难言之隐”，到底如何面对？“祛除‘三虚’，可保护男人健康。”陈其华介绍，一是补肾。肾为先天之本，肾健康对男人的重要性不言而喻。男人的肾虚多是由于工作压力大、长期超负荷工作而引起。
二是补脾。指脾胃功能不足，中年男性大腹便便，是虚胖，是因脾虚引起的。脾虚的人平时易疲惫，稍活动就大汗淋漓，常伴有食欲不振、腹泻、懒动等现象。
三是养肝。男人爱喝酒也最易伤肝，加上熬夜、紧张、焦虑，很容易引发肿瘤、脂肪肝等。
红枣、核桃、枸杞，对补肾效果不错，经常游泳，每天晚上睡觉前和早上起床前，做深呼吸提肛运动等，都有护肾保肾作用。脾虚的男人，首要记得吃饭七分饱，平时多以补气健脾食物为主，如粳米、莲子、芡实及鲫鱼、虾等海产品，嗜酒男推荐早餐吃薏米粥，利湿化浊健脾。养肝要保持情志舒畅，心态平和。
健康吧主：詹春华
如果您喜欢今日内容，就点击右上角分享到朋友圈，转发给亲朋好友，转载请注明出处。
