用进废退：一直喝粥，肠胃功能没有调用起来，得不到锻炼，消化能力不是就越来越差了嘛。
孩子肠胃不好，经常喝点养肠胃的粥是应该的，但是切忌掌握好度，凡是禁忌过度，平衡方是长久之道。
天天喝粥?
粥的营养价值真的太低了。尤其是白粥，几乎都是淀粉，没什么蛋白质、没什么维生素、没什么膳食纤维，天天吃就要营养不良了。
粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。
孩子怎样均衡膳食？
▌多样化。儿童每天应该吃不同的食物，这些食物应既有动物性食物，也有植物性食物，即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。肠胃功能弱的孩子可以偏向多吃水果，蔬菜，粥等养养胃。
▌适度。机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。因此，各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内，摄入过度一样对孩子不理。
▌平衡。通过正确的平衡膳食，儿童才可以获得维持健康所需的平衡营养素。根据膳食宝塔，平衡饮食方是解决之道。
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