腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。
你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手擦腹股沟，内部感觉到疼痛和股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
淋巴毒素代谢不出去，影响很严重，第一，造成毒素回流；第二，病从口入，当我们颈侧淋巴也堵住了就会导致淋巴肿大，证明它在工作、在回收毒素，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，会越鼓越大，这时我们面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透，所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要保持淋巴畅通。
拍拍腹股沟拍腹股沟为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？原因很简单，就是能够健脾胃。
人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴。
1、气冲穴
气冲在人体腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。
2、冲门穴
冲门在人体腹股沟外侧，有治疗崩漏带下、妇科炎症的功效。
我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。拍打腹股沟不仅能健脾胃，还能治疗男科病、妇科病和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
拍打腹股沟的具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。
附：一个有效疏通腹股沟的瑜伽体式
"蝴蝶式”就是通过双腿的运动，打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。
方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。每天最好都练习一下哦。
古人《灵枢邪客》里有一句叫“脾有邪，其气留于两髀”。这句话的意思是脾受到了病邪的侵害，能和经脉一同流入髀窝。髀是大腿的意思，髀窝就是大腿根部。张介宾《类经》注说：凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之间有所结聚，故当于节之会处索结而推之。“通则不痛，痛则不通。”
中医所指髀窝，在解剖学中称为腹股沟，是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。髀窝是性活动的主要区域，也是重要的性敏感区域之一。对于成年男子，调理髀窝可以强化性功能；对于成年女子，调理髀窝也能够增强或改善性欲。髀窝部位的潮湿，不透气，往往成为健康的隐患。
髀窝不通会怎么样？
胃口差脾虚、多拍大腿根加速气血运行、避免邪气侵犯。
中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏、性功能减退等。比如，现代人长时间久坐，会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，易形成痰湿淤阻。
拍打两髀，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病有效的穴位，即气冲穴和冲门穴。气冲穴在人体腹股沟处，大腿根的内侧，对于治疗月经不调、痛经、双脚冰凉等症状有一定疗效；而冲门穴在人体腹股沟的外侧，能辅助治疗崩漏、带下和各种妇科炎症。因为人体的腹股沟处是比较容易被邪气侵犯的地方，而且人体的经络多通过此处，所以适当的刺激，确有健脾的效果。但是拍打时，用力一定要轻。
髀窝《脾》：长期病邪不去易发生，慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃癌、腹泻、腹胀、肥胖、眼袋、眼睑下垂、肌无力、黄褐斑、性功能减退等等。
如何做髀窝通？
古人灵书邪客说：脾有邪，其气留于两髀。张介宾类经注说，凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之间有所积聚，故当于节之会处索结而推之。"
现代人由于生活习惯的改变，久坐不动，肥甘厚味，长期久坐不动最易在髀窝处堵塞，引起相关慢性疾病的发生。
中九窝通的髀窝痛套盒产品内容（特色：按男八女七生理周期，阴阳调理）套盒内含有5款中草药油。
1、通（30ml）通淋巴油疏通淋巴
2、开结（3ml/10支）化结油活血化瘀，软化结节
3、排（3ml/10支）排毒油排淋巴毒素
4、调（3ml/10支）调理油调理各组织、淋巴提高免疫力
5、补（3ml/10支）能量油补气，强化机能
备注：（九窝通9个部位，根据不同部位，产品的功效不同）
功效：对髀窝的神经、血管、淋巴系统进行“开”“清”“调”“排”结合，增强体质，提高身体的抵抗力和自然修复力，使慢性胃炎、腹泻、腹胀、眼袋、眼睑下垂、肌无力等症状一扫而光，增强男女性功能。
宫庭何氏养生会馆九窝通中的髀窝通采用何氏独有的技术和手法配合，对髀窝的神经、血管、淋巴系统进行“调”、“排”结合，同时加上提升淋巴转运效率生物科技产品日常内服保健，辅助磁疗进行导引，佐以食疗、养生操等方法进行九窝祛邪养生，更加上度人体机能调理，增强体质，提高身体的抵抗力和自然修复力，效果显著。同时加上提升淋巴转运效率生物科技产品日常内服保健，辅助磁疗进行导引，佐以食疗、养生操等方法进行九窝祛邪养生，更加上度人体机能调理，增强体质，提高身体的抵抗力和自然修复力，相关疾病和症状一扫而光，恢复神采飞扬。
案例分享
王姐，最近一直尿频、腹泻，晚上起5～6次，还总是咳嗽，浑身没劲，吃什么都不香。来到何氏养生西三旗店，我们给王姐设定了一个方案做九窝淋巴通项目，7天来做一次，针对王姐的现象，我们给王姐的“髀窝”脾胃入邪处，“肘窝”心肺入邪处，“腘窝”肾和膀胱入邪处，“腋窝”肝胆入邪处进行全面操作，做完出来很多毒素，把她自己吓一跳，难怪我这么难受，我的身体里有这么多毒素能舒服的了吗？起来后身体轻松多了，连着做过三次后咳嗽好多了，尿频、腹泻的症状也没有了，身体也轻松了，起夜也少了，能够帮到别人，真是太开心了，感谢何氏企业教会我这么多技术，以后我会更加努力帮到更多的人！加油！
以上案例由何氏养生技术部提供
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