随着人们工作压力的增大，很多人饮食的不规律，因此肠道经常有问题，而不少人大便不成形经常拉稀，长期下去的话，对于健康是非常不利的，危害比便秘更可怕，需要人们重视进行调理和积极的进行治疗。
经常腹泻别被表像所蒙蔽
网友lili：唉，生活不规律，早上没有充足的时间来酝酿排便，外面卖的早餐吃的也是纤维质很少的东西，常此以往就便秘了，肚子鼓胀，皮肤粗糙，心情烦躁，真的好难受啊。。。TT。。。有时候真觉得便秘还不如腹泻呢，腹泻起码不闷得慌，而且还减肥。。。如果让你在便秘和腹泻（无痛，憋得住的那种）必须选一样的话你选哪个？
网友时光宝盒：就算是带疼痛，额也选腹泻。便秘实在是太抓狂了。
网友我是小骨：绝对不能便秘。最喜欢的就是拉的特舒爽的感觉。
经常腹泻可不是你想象的那么简单，不要以为拉肚子只是个小毛病，长期腹泻后果很严重！甚至比便秘还要可怕！
观大便健康大学问
大便来自消化道。除了机器能做的检查外，其实通过肉眼也可以发现点什么。
关于大便的形状，可是有专业描述的，那就是「布里斯托大便形状分类」。
至于我们排出的大便是哪个类型，可不是根据个人喜好来选择的。不用专业知识我们也可以知道，最理想的大便形状应该是第四型，第三型和第五型也在可接受范围内。
如果大便过硬，容易引起便秘，且伤及肠道，形成原因可能是蔬果进食较少。
如果过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等，不过长期进食较少、进食稀软食物，也会导致大便稀软。
经常拉稀肠道菌群失衡的原因
大家都认为偶尔腹泻是一件很平常的事情。但是现代医学的临床研究发现，经常便秘与腹泻则需要给予更多的北京哪家医院治白癜风白癜风医院挂号
