又名灵山，海拔.3米，是增城市最高峰。牛牯嶂位于增城北部派潭镇境与龙门县交界处，北眺南昆山，由四座超过米的山峰组成（1座峰顶伏幼鼠两只，1座峰顶似直立有眼牛头，1座峰顶为斗笠，1座峰顶如水牛卧伏——牛牯嶂以此而得名），牛牯嶂山坡较陡，河谷切割较深，有不少跌水瀑布和峡谷，山与山之间有大小不一的盆地和河谷阶地整个山体盘亘数十里，附近少有村庄，人烟稀少，植被茂密、原始，是探险猎奇的好地方。因牛牯嶂山路较陡，半山腰以上山路碎石子多而滑，加之一路竹林茂密（比四方山还密），因此穿越牛牯嶂有一定难度。牛牯嶂的特点是雄、奇、险、秀。雄伟险峻的山体高大，壁立如削，千米山峰由岩石垂直节理发育而成，在高温和雨水冲刷的作用下，山峰突兀，两侧如百丈深渊。牛牯嶂形成于燕山四期地质年代，距今几亿个年头，各种各样的造型地貌，似人似物，石狮、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象应有尽有，皇皇大观。
广州集合时间地点：
7点45分体育西路地铁站C出口
花都集合时间地点：
8点45分凤凰商业步行街（凤凰村公交站）
年12月24日（周六）请认准“广州沐沐户外旅行俱乐部”蓝绿色队旗，主动找领队签到全程约13KM，难度系数★★★☆☆(3星)，风景系数★★★★☆(4星)30人以上成行，上限53人领队瓦力：有对讲机的都带上，频率.出发前一天会以短信形式发送出发通知，请注意查收。如未收到，请联系领队07:45体育西地铁站C出口，见沐沐户外旅行蓝绿色队旗集合，主动找领队签到08:45凤凰商业步行街（凤凰村公交站）接花都伙伴上车！过时不候喔！车上领队讲解路线及户外注意事项，各队员作自我介绍，有才艺的表演才艺，大家相互熟悉。10:30抵达灵山圩，下车集合，整理装备，领队带领大家做热身运动，热身后开始徒步上山。11:30大约于十二点左右全体抵达山中水库，水库边上休息，各队员开始分享午餐（无分享不户外，多带一点干粮，一起分享），时间控制在半小时左右。12：30继续向山顶进发。14：30登顶牛牯嶂主峰，站在山顶，领略灵山风光。山顶预留1小时左右时间拍照休息。15:00全员必须下撤落山，下山的路又滑又陡，请做好思想准备。16:30下撤到猪兜水库大坝。17:30回到登山起点-灵山水电站，清点人数。18:00清点人数后上车回程返回广州。
19:30回到凤凰商业步行街（凤凰村公交站），花都的伙伴各自坐车回家。
20:00回到体育西地铁站，各自坐车回家，结束一天美好的旅程。备注：活动行程仅为根据以往活动时间预计，当天队伍的行进速度快慢会造成实际时间上有出入；如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。（不含领队）30人成行非会员78元/人，绿卡会员70元/人，蓝卡会员65元/人40人以上（含40人），50人以下非会员68元/人，绿卡会员60元/人，蓝卡会员55元/人50人以上（含50人）非会员58元/人，绿卡会员50元/人，蓝卡会员45元/人1、租车费、路桥费、停车费、司机餐补。2、户外保险费。公共装备及药品消耗、餐费（行程需自备干粮及饮用水）及其它个人消费因需要提前订车，如临时有事不能参加的，请于12月23日（周五）8:00点前，告知领队瓦力，将全额退款。如果活动因天气原因无法成行，也会提前通知，费用全退。头灯或手电；登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；护膝（有助于保护膝盖）；登山杖（因人而异，两条腿还是显得有些单薄了）；至少2升水（1.5升矿泉水+毫升功能饮料最佳）；一些吃的（一顿午餐，一顿备用粮（八宝粥、面包、寿司、蛋挞、水果、牛肉干、坚果、瓜干等））；遮阳帽（想换肤色的和不怕晒的可以不用）；耐汗耐脏宽松的衣裤（人靠衣裳马靠鞍，可以降低回家途中的回头率）；毛巾（是个好东西，好处多多，不多言）；登山背包；有对讲机的可带上，对讲机频率：.；常备药：葡萄糖、藿香正气水（防中暑）、凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、青草药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子）、止血贴等。户外线路大多并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预料的情况较多，希望大家用良好的心态对待和处理，减少不必要的抱怨和争执，保持良好的团队协作精神。1.安全：听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开集体路线，勿出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离团队的情况；2.队形：勿走在领队之前或落后于收队，前后队员尽量保持一定的距离。3.同行：不要独行，保持2人以上同行。4.等候：如中途需离开队伍上洗手间，请告知同伴、领队或收队。5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队或收队。6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途随意扔垃圾，所有垃圾请妥善处理。7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。8.收编：勿随意收编本队之外的人员,如需收编，须得到领队或收队的同意。9.回家：平安回家后，请在北京中医白癜风医院哪家最好重庆最好的白癜风医院
