便秘是一种症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时。排便次数减少则指每周排便少于3次。慢性便秘的病程至少为6个月。
那引起便秘的原因有哪些呢？
包括功能性、器质性和药物性因素。功能性便秘主要由胃肠功能紊乱所致；器质性疾病主要包括代谢性疾病、神经源性疾病、结肠原发疾病（如结肠癌）等。药物性便秘主要由阿片类药、钙拮抗剂、抗抑郁药、抗组胺药、解痉药等诱发。
便秘的治疗1、医院就诊一般在便秘治疗中，切不可滥用泻药，一味地应用泻药，可能会掩盖或延误病情，医院就医，明确病因，排除其他器质性病变。
2、饮食调节排除器质性病变和功能性病变后，科通过饮食调节，饮食上要多吃富含纤维的食物，如谷类、蔬菜、水果等。每天摄入1.5L～2.0L水，会增强膳食纤维的通便作用。
3、规律运动规律的体育运动可缩短肠道传输时间，利于通便；有氧运动如步行、跑步、游泳等，对改善便秘也有效。
4、建立良好的排便习惯。大部分人群的排便行为在早晨，男性一般在上午7时～8时，女性则较男性晚一个小时左右。建议便秘患者在晨起和餐后两小时内尝试排便。另外，相比坐位，蹲位更有助于排便，建议使用坐便的家庭，在脚下垫小凳以达到蹲位效果。
5、遵医正确用药治疗便秘的药物有容积性泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂等。其中容积性泻剂和渗透性泻剂主要用于轻、中度便秘患者。刺激性泻剂可以短期、间断使用，作为补救性措施。常见的容积性泻剂包括欧车前、聚卡波非钙和麦麸（代表药：小麦纤维素颗粒）等。这类药物主要通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积，起到通便作用，安全性较好，但潜在的不良反应也包括腹胀、食管梗阻、结肠梗阻，以及钙和铁吸收不良。因此，建议患者在服用容积性泻剂的同时应摄入足够水分。渗透性泻剂是另一类常用泻剂，代表药物主要包括聚乙二醇（如复方聚乙二醇电解质散IV、聚乙二醇散等）和不被吸收的糖类（如乳果糖）。它们主要通过在肠内形成高渗状态，吸收水分，增加粪便体积，从而刺激肠道蠕动发挥作用。聚乙二醇和乳果糖安全性均较好，目前认为可用于便秘的长期治疗。刺激性泻剂主要包括比沙可啶、酚酞、蓖麻油、番泻叶等药物。该类药物主要作用于肠神经系统，可增强肠道动力和刺激肠道分泌，有效缓解便秘相关症状，但长期使用易出现药物依赖、吸收不良和电解质紊乱，损害患者的肠神经系统而导致结肠动力减弱，甚至引起结肠黑变病。因此，仅用于短期补救性治疗。
6、微生态制剂的应用：微生态制剂包括益生菌、益生元和合生元，其中仅益生菌制剂有药品，其他两种多为保健品或食品。益生菌是指摄入足够数量后，能对宿主起有益健康作用的活的微生物。治疗慢性便秘常用的益生菌主要是双歧杆菌属和乳酸杆菌属（代表药：双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等）。
7、特殊人群
儿童儿童便秘大多以功能性便秘为主，治疗上家庭干预与药物治疗同样重要，应合理膳食，充足饮水，适当运动，养成排便习惯。药物治疗上可选用聚乙二醇、乳果糖，容积性泻药也证实有效且耐受性良好。
孕妇有研究由于孕激素的作用，胃肠蠕动减慢，饮食及生活改变等因素致妊娠期便秘的发生率高达40%。一方面，建议患者改变生活方式；另一方面，聚乙二醇、乳果糖、容积性泻剂的安全性好，作用缓和，对胎儿无不良影响，可作为妊娠期便秘的首选。
老人老人膳食纤维摄入过少、运动量过少，合并慢性疾病及多种药物联合使用，是引起老年人便秘的主要原因。老年人便秘治疗应先增加膳食纤维和水分摄入、合理运动，尽量停用引起便秘的药物。药物治疗可首选容积性泻剂和渗透性泻剂，如聚乙二醇、乳果糖。对病情严重的患者，可短期、适量应用刺激性泻剂，或合用灌肠剂或栓剂。
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