饮茶能治“夏天病
养颜除烦·菊花麦冬茶
泡饮方法：菊花约10克，麦冬约10克，蜜糖约10克，将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用茶饮功效：菊花麦冬茶可以润肺清心、养阴生津、清心除烦，还可以养颜美容、补血提神，明目清火、延缓衰老。清心消暑·三叶茶
泡饮方法：将荷叶、竹叶、薄荷叶合泡（每种3~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5~10克，薄荷叶5克即可）泡饮。茶饮功效：清心火、养心和消暑。抗菌消炎·金银花茶
泡饮方法：取金银花15克，煎水代茶或泡茶饮。茶饮功效：金银花具有广谱抗菌及抗病毒等功效，很多感冒、消炎中成药中都含有金银花。养护血管·山楂枸杞茶
泡饮方法：山楂干5-8片、枸杞10粒，冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。茶饮功效：山楂与枸杞同泡，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。消食止泻·姜茶乌梅饮
冲泡方法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。茶饮功效：姜茶乌梅饮能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。宣肺利咽·甘桔汤
冲泡方法：将桔梗6克、生甘草3克，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。茶饮功效：自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方，桔梗与甘草相配，能宣肺、利咽。养神·五味枸杞饮
冲泡方法：将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。茶饮功效：夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增。适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。免责声明：内容由养生中国
