精灵冥想:芳香疗愈，人们对健康的认识推上了一个新的层次，改善健康首先从改善自身的能量状态开始，让我们的身、心、灵在和谐中遇见最好的自己。
一
春天的季节，是孩子全年中长个的最佳月龄，同时也很容易犯困。来精油王国旅游的小伙伴们，刚刚美食享受完就开始哈欠连天，那小精灵只能请出今天的主角，帮助大家提提神，重新精神抖擞起来。它是谁呢？
二
胡椒薄荷
科属:唇形科薄荷属
产地:澳大利亚、法国、英国、美国
萃取部分:全株
色泽:无色或淡黄色
气味:清凉醒脑、具有穿透性
有效成分:薄荷脑、薄荷酮、薄荷呋喃
关键词:提神
使用注意:低剂量使用，否则易出现皮肤过敏或恶心头痛等症状，孕妇、婴幼儿忌用，敏感性皮肤慎用。
三
胡椒薄荷也称为欧薄荷，是一种生命力非常强的食物，插枝即可成活。
薄荷的历史也很古老，它的拉丁文名字最早来源于希腊神话:传说冥王普鲁托热烈追求女神蜜丝，他的妻子非常嫉妒，就把密斯变成了药草薄荷，拉丁文中薄荷一词的发音就与密斯的发音相近。这个词还有另一个来源——Mente，就是“思想”。
薄荷与大脑是有关系的，薄荷精油的气味非常清新，有很强的穿透力，提神醒脑作用极好。
薄荷在古代大多是用来熏香或者泡澡，14世纪的时候，又被用来美白牙齿，后来用来遮盖某些不良的气味，比如烟味、口气等。在禁止饮酒的阿拉伯国家，人民也常常用它来提神，使用是非常广泛的。
胡椒薄荷精油对于消化系统的作用十分明显，对肠绞痛，结肠炎，消化不良，恶心反胃，呕吐，胀气，腹泻等病症，都有急救作用，此外也有养肝护肝的作用。
对于需要专注力工作的人来说，可以将薄荷精油与柠檬精油一起做成室内熏香，对于提振精气神和专注力是很有帮助的，也可以将精油稀释后按摩额头，同时闭眼深呼吸，就会感觉自己越来越专注。
