拉肚子不是什么大事儿,一般人出现腹泻的症状,适当地调理就能很快好转,几乎不会影响身体机能。然而,生活中有那么一小部分的人,会经常一受凉就腹泻、病情反反复复的,这到底是怎么回事?经常受凉拉肚子怎么办呢?
为什么有的人一受凉就拉肚子呢,这究竟是什么原因呢?
1、胃肠敏感性强
环境温度下降时,胃肠的黏膜、平滑肌和胃肠腺体分泌对凉和冷的敏感性最强,实验发现气温9℃~15℃,胃每分钟收缩20次,温度增至32℃~34℃,胃的收缩只有每分钟1次。突然遇冷后发生胃肠痉挛、胃酸和肠液分泌失调、胃肠黏膜血供减少损伤等。
2、腹部保暖不够
与胖子相比,腹壁脂肪少的瘦子,肚子上少了一层腹壁脂肪,一层天然的保温层;经常上衣不系钮扣、敞开上衣,腹部得不到保暧。
3耐寒能力不够
长时间呆在空调房内、长期不进行户外运动,对环境温度的变化适应能力变差、身体失去自身调节保温功能。一般来说,肚子受凉拉肚子指的是肚脐眼周围未得到较好的保暖。肚脐是腹壁的最后的闭合处,内含丰富的血管组织,但肚脐处的皮肤较其他部位薄,且缺乏脂肪以及肌肉的保护,因此屏障功能差,易着凉,从而引起肠易激综合征,导致腹泻。
那么,经常受凉拉肚子怎么办呢?
受凉拉肚子可以通过服用止泻药物来缓解拉肚子,如新必奇蒙脱石散。
新必奇蒙脱石散采用天然成分蒙脱石,通过吸附病毒病菌等致病因子,并将其排出体外,达到较快止泻的目的。它能覆盖肠道,保护和修复受损肠黏膜。服用后不进入体内代谢(不伤肝肾),不进入血液循环,适用于包括孕妇、儿童、老人等特殊人群在内的所有人群。
除药物治疗外,还应注意以下几点:
①重视腹部保暖,少吃或不吃生冷食物;
②调节情绪,改善紧张、焦虑等情绪;
③调整饮食习惯,尽可能减少或避免暴饮暴食、高脂肪饮食、酗酒等情况,控制番薯、大豆等容易产气的食物;
④适当运动,可以改善胃肠道的血液循环,增强身体对温差的适应能力;
⑤适当食用酸奶、豆豉等发酵食物,有需要时可以补充益生菌制剂,维持肠道环境的平衡,增强肠道功能与自我保护能力。
关于“经常受凉拉肚子怎么办”就介绍到这里,在此提醒各位患者如果症状特别顽固或严重,甚至出现体重降低、影响睡眠时,要及时就医。
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