身心导读：自愈力是一切的核心，治疗的动作都是围绕这个来做的，所以关键就是看是否增强了自愈力。
1举例
手划破自我修复，感冒自我康复，断骨接续，粘膜自行修复或再生，皮肤和肌肉以及软组织愈合，免疫系统杀灭肿瘤和侵入人体的微生物，减食和停食以恢复消化道机能，发热杀灭致病微生物，呕吐、腹泻和咳嗽等排除毒素、寒气。2什么是自愈力
自愈力是指生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损，脱离疾病与亚健康从而获得并保持生命健康的能力。即自我康复能力。是与生俱来的。
人体会本能从大自然吸收有益的东西,排除有害的东西。当人体遇到侵害时，人体会动员体内一切力量,使身体免受侵害。如疾病康复。
人体自愈力增强，能帮你最有效地应对各种挑战。人体自我医治、自我改善,是最完整、最有效、最安全的治疗方法。
身体为了保护你自己，每时每刻都在努力地忙碌着。请为你的身体伟大的自愈力，创造有力的条件，提供相应的物质。增强你的自愈力。
3什么是自愈系统
生物储存、补充和调动自愈力以维持机体健康的协同性动态系统。动态这个词非常重要，那代表了一切疾病的发生以及身体对抗一切疾病的反应，即症状。自愈系统包含免疫系统、应激系统、修复系统（愈合和再生系统）、内分泌系统等。当其中任何一个子系统产生功能性、协调性障碍或者遭遇外来因素破坏，其他子系统的代偿能力都不足以完全弥补，自愈系统所产生的自愈能力必然降低，从而在生物体征上显现为病态或者亚健康状态。
整体自然疗法的任务，就是修正和维护人体的自愈系统，并以这个系统为核心，来设计包括各种技术在内的健康管理计划，以人体的自愈系统为基础和根本，以各种技术为辅助，而不是越过自愈系统，随意介入干扰人体的系统。
这需要动态地理解人体为自愈所做的一切调度，而不是去阻止、干扰和破坏，因为，许多疾病的症状，都是人体自愈系统的调度所引起的。这种调度，是一种折中技术，需要从身体的资源里，进行重新分配，待病消除后，再恢复正常。
4应用举例
1发烧不一定是坏事
很多人在发烧时的第一反应就是吃退烧药。发烧其实是人体的免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程，人体可以通过发烧来促进新陈代谢。做了父母的人都会发现，孩子经过一场发烧之后，好像长大了，思维能力、语言表达能力都有明显的提高，这是因为发热加快了脑细胞的代谢和新生。
武汉大学医学院刘君炎教授说，引起发烧的原因有很多，最常见的是由细菌或病毒感染引起，它是抵抗病菌的正常反应，可以抑制某些病菌的繁殖，一般来说，低于39℃的发烧，不会引起体内环境的紊乱而造成损伤，多可通过休息、饮水的措施缓解，不必使用退烧药。
一些父母担心，发烧会把孩子的脑子烧坏，事实上，温度要达到41．6℃以上才有可能。以前高烧把脑子烧坏是脑炎、脑膜炎这种会产生高烧的疾病，而不是发烧本身。
对于一般的发烧，只是对感染的正常反应，通常不会引起严重问题。
2拉肚子别乱吃药
一般人拉肚子，直觉想到是不是吃坏肚子了？其实，门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率反而较低。对于病毒性感染目前无特效药物，以对症处理为主，病程比较短，可以自愈。不过，不论是病毒或细菌造成，腹泻的症状都类似，许多人一拉肚子就服用止泻药了事，可能导致更严重的胀气或肠阻塞。
腹泻有时是自我防御的表现，就像异物吸入气管后会引起咳嗽一样。对那些排泄物有异臭的腹泻，医生建议不要急于止泻。有一种没有腹泻的痢疾，病情要比一般的痢疾严重。因为没有通过腹泻把毒素排出去，所以往往引起休克等神经中毒现象。从这个角度上看，腹泻时过早地使用止泻药，实际上是干扰了机体的自我平衡。
止泻药是拉肚子拉得很厉害时“治标”的治疗法，但不能经常或长时间使用。一般人腹泻时，必须空腹禁食，让肠胃休息，但需适时补充水分及电解质，避免脱水、休克。
5注意事项
1.对自愈力的支持
人体得病后，不做任何努力，仅靠自愈力硬抗是不可取的。
当自愈力小于致病力时，就需要给予身体必要的支持。一般情况下，通过改善饮食营养，补充营养素，可以对抗大多数疾病。所以对待疾病，切不要乱吃药，也不要坐着等，而是积极地为人体自愈力提供支持：
①保持良好心情②缓解压力③增加修补所需营养④排出毒素⑤疏通营养输送毒素排除的通道⑥提升免疫力.⑦理气顺气
2.减少对自愈力的破坏
人体生病时，不能一味追杀疾病而不顾人体的承受力。比如感冒发烧时退烧片、发汗剂、抗菌素、抗病毒药一起上，飞机大炮，狂轰滥炸。这些在摧毁细菌的同时，摧毁人体自身的健康细胞，干扰、阻断、削弱人体的自愈力。并会使人对药物治疗产生依赖性。永久性失去康复机会。
因其本身是一种致病力，有时非但不能治病，反而造成更多疾病。
1、重点放在健康支持上，而不是关心疾病上。
2、药物尤其是不对症的，很大程度上是用来抑制人体的自愈能力的，这样只会造成对身体更大的破坏。
3、现有的药物和手术，有很多是毫无必要的。医疗改革不仅是体制的问题，思路也是个问题。
4、致病力越大，持续越久，就越需要完整的自愈力支持，需要更多的时间让身体来修复和清理。
5、身体有足够强的生命力恢复健康，只要我们有足够的耐性。
北京哪家看白癜风最好北京哪家医院治疗白癜风最好
