酒是我们日常生活聚会工作与应酬不可缺少的。
酒到正浓时，会有一种飘飘然和忘我的感觉，但是酒醒过后，强烈的头疼及恶心呕吐等不适常会持续很长一段时间。
长期酗酒对心、脑肝、肾也会造成严重的负担。我们需要控制喝酒的欲望，适度喝酒，才能健康长寿。
一、喝酒后为什么会头疼、胃疼
有些人喝酒后会头痛,抛开体质敏感等因素外，外因上则因素有多种，如酒中含有的杂醇油、胺类物质(啤酒、米酒及果酒)、黄酮(红酒)，以及代谢产物乙醛等导致血管扩张、脑供血不足等。
饮酒后胃不适主要是因为酒精能直接损伤胃黏膜，还可间接抑制前列腺素的分泌，导致胃腺体分泌的黏液及糖蛋白合成减少，从而削弱胃黏膜的保护作用。
酒精通过影响胃黏膜的血流，可使黏膜出现供血障碍，当组织缺血缺氧时，就会产生大量的氧自由基，也会损伤胃黏膜。
二、喝酒后为什会脸红？
酒精是由肝脏将乙醇转化为乙醛，再由乙醛脱氢酶将乙醛转化为无毒的二氧化碳和水排出体外。
如果体内缺乏乙醛脱氢酶，会导致酒精不能被快速代谢掉，从而引起乙醛蓄积，乙醛在体内过多的累积，引起毛细血管扩张，人就会出现脸红的情况。
乙醛的毒性远远大于乙醇，饮酒后易脸红的人，可能更容易为酒精所伤害。因此为了他们的健康着想，一定不要劝酒。
三、如何缓解酒后不适感
饮酒后出现不适就需要解酒,所谓的解酒就是帮助乙醇水化代谢成乙酸、水、二氧化碳等并排出的过程。
最简单的办法就是多饮水,稀释胃及血液内的酒精;也可以饮用蜂蜜水,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可促进酒精分解吸收,减轻头痛、胃痛的症状。
此外,维生素C被认为能帮助酒精的水化，果汁或水果如葡萄汁、橘皮水、梨汁、香蕉、番茄等都有一定的解酒作用。
茶也被认为可以解酒，因为它有一定的利尿的作用，可帮助酒精排泄，但浓茶可能适得其反,因为其中的茶碱和咖啡因会加快心率，还会加速乙醛进入肾脏的速度而损害肾脏。
四、饮酒有哪些禁忌呢?
1、最重要的一点是控制酒精摄入量;
2、空腹饮酒会增加酒精的吸收率,故饮酒前应适量进食,喝酸奶就是不错的方法;
3、喝酒应小口慢喝,控制酒精摄入的速度;
4、混合酒或饮料混酒易醉,应避免;
5、喝酒间歇喝点温水以稀释酒精浓度。
喝酒虽能缓解压力释放情绪，但不宜贪杯，“酒”到微醺刚刚好！
－摘自道医
01、就诊时必须佩戴口罩，接受体温检测，填写《流行病学调查表》，查看绍兴健康码，出示有效身份证件。
02、严格执行“一人一诊一室”。
6月5日星期五坐诊医生信息裘惠占副主任中医师下午鲁江主治中医师下午冯林主治中医师全天王桂海皮肤病专家全天沈行仪主治中医师上午唐润莲副主任中医师全天
王桂海皮肤病专家
上海郎中堂亚健康调理首席专家，从医40余年，从15岁起开始学医，寻访全国名医，拜师求学。
擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病，尤其对各类久治不愈的皮肤病，如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到疗效，治愈患者不计其数。
◆坐诊时间：一三五全天、六下午
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至日上午
裘惠占副主任中医师
中医专家（三代祖传）医院中医专家，祖传三代，浙江中医药大学毕业，治疗常见内、妇科及皮肤病都能得心应手。
对下列疾病治疗有重大突破：
▲脑动脉硬化、脑梗、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等；
▲支肺炎、哮喘、肺气肿、肺心病；
▲乙肝、肝硬化、胆炎、胆息肉、胆结石、胃肠炎、胃肠息肉、肠功能紊乱、尤其对胃糜烂、肠化方面有很深的研究；
▲慢性肾炎、肾功能不全、肾结石等；
▲颈腰椎、骨刺、突出等；
▲经验积累结合科研成果，对抗癌有效中药总结筛选、分类，为预防耐药、抗癌中药分组轮换，治疗取得较满意效果。肿瘤特殊门诊可以报销。
◆坐诊时间：周一上午、周五下午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。
擅长主治：
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；
泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；
神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；
男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；
妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；
疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
◆坐诊时间：一四五六日全天，二下午
唐润莲副主任中医师
毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西名族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。
擅长治疗：
★心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。
★呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。
★消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。
★妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。
◆坐诊时间：长期坐诊
鲁江主治中医师
◆全国中医养生业委员会原副主席
◆鲁氏飞针疗法创始人
◆全国脊柱健康学术委员会原执行秘书长
◆鲁医生骨诊中心创始人
◆全国徒手整形学术委员会专家委员
◆道家古医指针疗法20代传承人
◆中医骨伤运动医学治疗专家
◆中医高级针灸师高级推拿正骨师
擅长运用中医正骨手法古医指针点穴及针灸综合调理治疗：各类型颈椎病、腰椎间盘突出症、四肢风湿骨关节病、女性乳腺增生、青少年脊柱侧弯及各类软组织损伤神经损伤后遗症。◆坐诊时间：一、三、五下午
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