宝宝腹泻忌吃甚么食品，如何护理
吃甚么都拉，吃甚么都不拉，肠胃不好怎么办？高博特盐水瓶调剂肠道菌群失调，让肠胃更健康（本品不代替药物医治作用）
宝宝的发育还不完善，因此常常容易送到细菌或是病毒的感染而引发腹泻。那末，当宝宝腹泻的时候，应当要忌吃甚么食品?腹泻又应当怎么办?如何护理呢?今天就来为大家逐一介绍一下。
★宝宝腹泻忌吃的食品
1、牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞遭到破坏，因而身体暂时没法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引发胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，由于酸奶中的乳糖已被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶，对恢复肠道菌群活动大有裨益。
2、豆浆
豆浆中所含的低聚糖物资会增进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝来讲，豆浆反而会加重腹泻症状。同时，豆浆中还含有少许的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成份，它们对消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。
3、甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物资才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会产生障碍，因而大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。一些含有大量糖分的糕点要让宝宝少吃。
4、高脂肪的食品
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需制止。由于这些食品油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物资和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
5、高纤维的食品
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效增进肠道蠕动的草莓等水果，它们有强力的增进肠道蠕动的作用，在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水份多的食品或流质食物。最好选一些质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食品。这样的食品不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
★宝宝腹泻怎么办
1、积极提倡母乳喂养，因母乳营养价值高，易消化吸收，是避免腹泻的最好食品。注意不要在夏季断奶。
2、人工豢养的婴儿，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用开水冲烫，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。
3、不论服用母乳或牛乳的小儿都应按时定量，如大便稀、次数多不要添加新的辅食。在添加辅食时原则是从流质→半流质→软食→固体食品等，注意要从少许逐步加多，切忌几种食品一起加。
4、酷热季节要避免过食或吃脂肪含量多的食品。
5、小儿生活要有规律，充足睡眠，加强适当的户外活动，以增强体质。
★宝宝腹泻的护理
1、要调剂好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担
有些家长想方设法地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食品，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，却不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。此时宜给孩子吃些易消化的食品，如米汤、糖盐开水，乃至暂禁进食，使胃肠功能得以恢复，以加快疾病的康复。
2、注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒，而得了腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情
3、要注意保护好臀部
由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜一定有不同程度的损伤，家长在护理中要特别注意肛门部位。便后运用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤磨擦而产生破溃。
4、服用微生态制剂，调剂肠道菌群平衡
非感染性因平素与饮食和体质、气候因素有关，多方面因素都可引发肠道菌群失调。新生儿出身2~4小时时，即开始有不同的菌群进入体内。有益菌的正常菌群迅速增长，与小儿稚嫩的身体迅速成长的各阶段、各方面的需求密切相干，肠道菌群的平衡对儿童有其特殊的重要作用。妈妈们，可以选用一些品质过关的微生态制剂适当给宝宝用，比如高博特盐水瓶。
来源：易健康
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