便秘放任不管，就会演变成长期慢性便秘--又称顽固性便秘，好发于中老年人。美国《流行病学》公布的一项报告结果显示：顽固性便秘患者的结肠癌发病率是正常人的4倍之多。因此，便秘，尤其是顽固性便秘应引起我们的高度重视！
人的肠道有8-10米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，即使每天都排泄，也会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下腐败、发酵，最终堆积成为宿便，几乎人人都有宿便，平均有数公斤之多，宿便的长期滞留是导致顽固性便秘的重要原因。
另外长期滞留在肠道内的食物残渣，在肠道内堆积腐臭、异常发酵，会引起肠道菌群失调，有害菌大量增殖，产生大量毒素（如吲哚、胺类、酚类等）使肠道麻痹、蠕动减缓，这是导致顽固性便秘的主要原因。
顽固性便秘特别棘手，我们该怎么破呢？
日常生活中，顽固性便秘患者通常靠服用通便药来解决，但是各类通便药基本都是通过刺激、吸水、润滑的作用，帮助将粪便排出，只能短期内起作用，一旦停药又会复发，而且由于许多泻药都有副作用，例如蒽醌类泻药长时间服用已被临床证实会引发结肠黑病变。
那我们面对顽固性便秘，该何去何从呢？
"肠道清道夫"--膳食纤维，get一下。
排除器质性病变导致的顽固性便秘，大部分都是功能性便秘。俗话说的好"病从口入"，便秘的根本原因就是饮食中缺乏膳食纤维。
血俯逐瘀汤（邹桃生）：治疗久治无效的顽固性便秘，2~7剂即通，15~40剂可获痊愈。当归30g，生地黄30g，赤芍（血虚用白芍）18g，广地龙15g，桃仁12g，枳实10g，牛膝10g，杏仁10g，红花9g，酒大黄后下8g，甘草6g，川芎6g。血虚加阿胶红枣；气虚加生白术，党参，黄芪；津伤选加猜你还想看：
不开刀、不吃药、不花一分钱、快速通便法
顽固性便秘，一日三次、不出一星期、治愈不复发
每天吃两勺，一辈子不怕得直肠癌的，根治顽固便秘
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
